আয়ু বাড়াতে চান? চুমুক দিন বিয়ারের গ্লাসে!
Halth Benefits of Beer:বিয়ার খেলে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকিও অনেকাংশে হ্রাস পায়। পাশাপাশি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে বিয়ার। শরীরে খারাপ কোলেস্টরল অর্থাৎ এলডিএলের পরিমাণ কমিয়ে , এইচডিএলের (ভাল কোলেস্টেরল) মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে বিয়ার।
উইকেন্ড পার্টি কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে নাইটআউট, বিয়ারের গ্লাসে চুমুক দেন অনেকেই। বিয়ারে ৪ থেকে ৬ শতাংশ অ্যালকোহল থাকে। এ ছাড়া বিয়ারে রয়েছে পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফোলেট ও ফসফরাসের মতো গুরুত্বপূর্ণ সব উপাদান। (ছবি:Pinterest)
দেদার বিয়ার পান করলে ক্ষতি হতে পারে স্বাস্থ্যের। তবে মেপে পান করলে লাভবান হবেন আপনিই। জেনে নিন বিয়ারের কিছু উপকারিতা। (ছবি:Pinterest)
হার্টকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে বিয়ার। বিয়ার খেলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি ৪৩ শতাংশ কমে বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। (ছবি:Pinterest)
রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে বিয়ার। গবেষণা বলছে, মেপে বিয়ার খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। (ছবি:Pinterest)
আয়ু বাড়াতে সাহায্য করে এই পানীয়। গবেষণা রিপোর্ট অনুযায়ী, যাঁরা বিয়ার পান করেন তাঁদের আয়ু ১৯ শতাংশ পর্যন্ত বাড়ে। (ছবি:Pinterest)
কিডনিকে সুরক্ষিত রাখে বিয়ার। কিডনিতে পাথরের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। বিয়ার কিডনির পাথর গলাতে সাহায্য করে। (ছবি:Pinterest)
এ ছাড়া বিয়ার খেলে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকিও অনেকাংশে হ্রাস পায়। পাশাপাশি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে বিয়ার। (ছবি:Pinterest)
শরীরে খারাপ কোলেস্টরল অর্থাৎ এলডিএলের পরিমাণ কমিয়ে , এইচডিএলের (ভাল কোলেস্টেরল) মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে বিয়ার। (ছবি:Pinterest)