हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর বিধানসভা নির্বাচন IPL 2026 কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন ব্যবসা দেশ বিশ্ব লাইফস্টাইল আধ্যাত্মিক প্রিমিয়াম স্টোরি

ঘি খাওয়া শরীরে পক্ষে ভালো না খারাপ? জানলে অবাক হবেন আপনিও

Health Benefits Of Ghee:ত্বকের আর্দ্রতা ফেরাতে সাহায্য করে ঘি। শীতে এমনিতেই ত্বকে আর্দ্রতা কমে যায়। ফলে শুষ্ক ও খসখসে দেখায় ত্বক। ঘি এই সমস্যা থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। রোজ ঘি খেলে ত্বক ভিতর থেকে আর্দ্রতা পায়। ফলে জেল্লা ফেরে। (ছবি:Pinterest)

| Updated on: Jan 21, 2024 | 3:19 PM
Share
বাঙালি বাড়িতে ঘি খাওয়ার চল রয়েছে। কিন্তু এখন অনেকেই ঘি থেকে দূরে থাকেন পাছে শরীরের ক্ষতি হয় এই ভেবে। (ছবি:Pinterest)

বাঙালি বাড়িতে ঘি খাওয়ার চল রয়েছে। কিন্তু এখন অনেকেই ঘি থেকে দূরে থাকেন পাছে শরীরের ক্ষতি হয় এই ভেবে। (ছবি:Pinterest)

1 / 8
তবে অনেকেই হয়তো জানেন না যে ঘি হল স্বাস্থ্যকর ফ্যাট। যা শরীরের জন্য উপকারী। তবে অবশ্যই মেপে খেতে হবে। নইলে হিতে বিপরীত হবে। (ছবি:Pinterest)

তবে অনেকেই হয়তো জানেন না যে ঘি হল স্বাস্থ্যকর ফ্যাট। যা শরীরের জন্য উপকারী। তবে অবশ্যই মেপে খেতে হবে। নইলে হিতে বিপরীত হবে। (ছবি:Pinterest)

2 / 8
এই আবহে জেনে নিন একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের কতটা ঘি খাওয়া উচিত। পাশাপাশি জেনে নি ঘি খেলে কী-কী উপকার পাবেন। সপ্তাহে ২ থেকে তিন দিন এক চামচ করে ঘি খেতে পারেন।(ছবি:Pinterest)

এই আবহে জেনে নিন একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের কতটা ঘি খাওয়া উচিত। পাশাপাশি জেনে নি ঘি খেলে কী-কী উপকার পাবেন। সপ্তাহে ২ থেকে তিন দিন এক চামচ করে ঘি খেতে পারেন।(ছবি:Pinterest)

3 / 8
ত্বকের আর্দ্রতা ফেরাতে সাহায্য করে ঘি। শীতে এমনিতেই ত্বকে আর্দ্রতা কমে যায়। ফলে শুষ্ক ও খসখসে দেখায় ত্বক। ঘি এই সমস্যা থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। রোজ ঘি খেলে ত্বক ভিতর থেকে আর্দ্রতা পায়। ফলে জেল্লা ফেরে। (ছবি:Pinterest)

ত্বকের আর্দ্রতা ফেরাতে সাহায্য করে ঘি। শীতে এমনিতেই ত্বকে আর্দ্রতা কমে যায়। ফলে শুষ্ক ও খসখসে দেখায় ত্বক। ঘি এই সমস্যা থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। রোজ ঘি খেলে ত্বক ভিতর থেকে আর্দ্রতা পায়। ফলে জেল্লা ফেরে। (ছবি:Pinterest)

4 / 8
ক্ষত সারাতে ঘিয়ের জুড়ি নেই। শরীরের যেকোনও ছোট থেকে বড় ক্ষত সারাতে সাহায্য করে এই ঘি। শরীরের কোনও স্থান পুড়ে গেলে ঘি খেলে সেই ক্ষত তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যায়। (ছবি:Pinterest)

ক্ষত সারাতে ঘিয়ের জুড়ি নেই। শরীরের যেকোনও ছোট থেকে বড় ক্ষত সারাতে সাহায্য করে এই ঘি। শরীরের কোনও স্থান পুড়ে গেলে ঘি খেলে সেই ক্ষত তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যায়। (ছবি:Pinterest)

5 / 8
শীতকালে জ্বর, সর্দিকাশির সমস্যা লেগেই থাকে। জানেন কি ঘি খেলে সারবে গলা খুশখুশ, সর্দিকাশির সমস্যা। এর জন্য দুধে ঘি মিশিয়ে পান করতে হবে। (ছবি:Pinterest)

শীতকালে জ্বর, সর্দিকাশির সমস্যা লেগেই থাকে। জানেন কি ঘি খেলে সারবে গলা খুশখুশ, সর্দিকাশির সমস্যা। এর জন্য দুধে ঘি মিশিয়ে পান করতে হবে। (ছবি:Pinterest)

6 / 8
ঘি খেলে পরিপাকতন্ত্র পরিষ্কার হয়। ফলে হজম পক্রিয়া উন্নত হয়। বদহজমের কোনও সমস্যা হয় না। (ছবি:Pinterest)

ঘি খেলে পরিপাকতন্ত্র পরিষ্কার হয়। ফলে হজম পক্রিয়া উন্নত হয়। বদহজমের কোনও সমস্যা হয় না। (ছবি:Pinterest)

7 / 8
অন্ত্রের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে। ঘি খেলে দূর হয় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা। এই জন্য সকালে খালি পেটে এক চামচ ঘি খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।

অন্ত্রের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে। ঘি খেলে দূর হয় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা। এই জন্য সকালে খালি পেটে এক চামচ ঘি খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।

8 / 8
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!