শীতে দেদার চুমুক কফি কাপে? জানুন কী ক্ষতি করছেন শরীরের
Side Effects Of Coffee: কফিতে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন থাকে। যা পাকস্থলীর গায়ে ক্ষত সৃষ্টি করে। এ ছাড়া যা আলসার ও বদহজমের সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় কফি। গবেষণা বলছে, যাঁরা দিনে ৩ কাপের বেশই কফি খান তাঁরা পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাতে পারেন না।
চা কফির নেশা নেই এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। আর শীতে কফির নেশাটা একটু বেশিই বাড়ে। সকাল থেকে রাত পর্যন্ত বেশ কয়েক কাপ কফি হয়েই যায়। (ছবি:Pinterest)
ঠান্ডায় গা গরম করতে বারবার কফি কাপে চুমুক দেন মানুষজন। আর এতেই বাড়ে বিপদ। কারণ এতে ক্যাফিন রয়েছে যা শরীরের জন্য ক্ষতিকারক। (ছবি:Pinterest)
শরীরের একাধিক সমস্যা ডেকে আনে এই পানীয়। এ বার আর দেরী না করে জেনে নিন অতিরিক্ত কফি খেলে কী ক্ষতি হয়। আর কফি খাওয়ায় লাগাম টানুন। (ছবি:Pinterest)
অতিরিক্ত কফি খেলে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ধীরে-ধীরে কিডনির কার্যক্ষমতা হ্রাস পেতে থাকে। তাই বেশি কফি পান করা থেকে বিরত থাকুন। (ছবি:Pinterest)
এ ছাড়া সকালে খালি পেটে কফি পান করলে পাকস্থলীতে প্রচুর পরিমাণে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড তৈরি হয়। যা হজমে বাধা দেয়। (ছবি:Pinterest)
জানেন কি স্নায়ুতন্ত্রের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে কফি? স্নায়ুতন্ত্রের উপর চাপ সৃষ্টি করে এই পানীয়। তাই কফি বেশি খাবেন না। (ছবি:Pinterest)
কফিতে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন থাকে। যা পাকস্থলীর গায়ে ক্ষত সৃষ্টি করে। এ ছাড়া যা আলসার ও বদহজমের সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। (ছবি:Pinterest)
ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় কফি। গবেষণা বলছে, যাঁরা দিনে ৩ কাপের বেশই কফি খান তাঁরা পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাতে পারেন না। (ছবি:Pinterest)