Tonsil: ঠাণ্ডা লেগে টনসিলে ব্যথা? এই ৫ ঘরোয়া টোটকায় কমান সংক্রমণ
Home Remedies: জিভের পিছনের প্রান্তে গলার দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডটাই হল টনসিল। এই টনসিল মুখ, নাক, গলা থেকে কোনও রোগজীবাণু যাতে শরীরে প্রবেশ করতে না পারে, তার খেয়াল রাখে। ঠান্ডা লেগে টনসিল সংক্রমণ হওয়ার ঘটনা খুব কমন।
বৃষ্টিতে ভিজলেই সর্দি-কাশি। কিন্তু বেশি ভোগায় টনসিলে সংক্রমণ। ঠান্ডা লাগলেই টনসিল ফুলে গেলেই চাপ। ঢোক গিলতে ও কথা বলতেও কষ্ট হয়। তার সঙ্গে কাশি হলে আরও কষ্ট বাড়ে।
জিভের পিছনের প্রান্তে গলার দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডটাই হল টনসিল। এই টনসিল মুখ, নাক, গলা থেকে কোনও রোগজীবাণু যাতে শরীরে প্রবেশ করতে না পারে, তার খেয়াল রাখে।
ঠান্ডা লেগে টনসিল সংক্রমণ হওয়ার ঘটনা খুব কমন। কিন্তু টনসিলের সংক্রমণ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় খুব কম মানুষের জানা। তবে, ঘরোয়া টোটকায় টনসিলের ব্যথা কমানো যায়।
এক গ্লাস গরম জল নিন। এতে নুন মিশিয়ে দিন। এই জলে ভেপার নিন। ভেপার নেওয়ার সময় অবশ্যই কান-মাথা কাপড় দিয়ে মুড়ে নেবেন। এতে টনসিলের সংক্রমণ কমবে এবং বুকে জমে থাকা মিউকাসও পরিষ্কার হয়ে যাবে।
এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জলে পাতিলেবুর রস, মধু ও নুন মিশিয়ে দিন। এই পানীয় খেলে টনসিলের ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন। চেষ্টা করুন এই লেবুর জল দিনে ৩-৪ বার পান করার। এতে বেশি উপকার পাবেন।
গ্রিন টি টনসিলের ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে উপযোগী। গ্রিন টি ফুটিয়ে নিন। এতে মধু মিশিয়ে খান। দিনে ৩ বার খেতে হবে। গ্রিন টিয়ের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা টনসিলের সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করে।
এক গ্লাস গরম দুধে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে পান করুন। হলুদের মধ্যে অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে, যা টনসিলের ব্যথা ও সংক্রমণ কমায়। হলুদ মেশানো দুধ খেলে সর্দি-কাশির হাত থেকে মুক্তি পাবেন।
টনসিলের সমস্যায় ভুগলে সবজি বা চিকেনের স্টু খান। এতে গলায় আরাম মিলবে। পাশাপাশি সর্দি-কাশির সমস্যা থেকেও আপনি মুক্তি পাবেন। টনসিলের ব্যথাও কমবে।