Kamranga Benefits: নুন-লঙ্কা মেখে কামরাঙা! স্বাদে যেমন কাজেও তেমন
Star Fruit Health Benefits: স্কুল কলেজের সামনে বা অফিস পাড়াতেও এ ভাবে বিক্রি হয় কামরাঙা। তা স্বাদে যেমন জিভে জল আনা। তেমন শরীরের জন্যও খুবই উপকারী।
কাঁচা আম বা আমড়া কুঁচিয়ে কেটে নুন-লঙ্কা দিয়ে খান অনেকেই। কামরাঙাও একই ভাবে কেটে দারুণ লাগে।
স্কুল কলেজের সামনে বা অফিস পাড়াতেও এ ভাবে বিক্রি হয় কামরাঙা। তা স্বাদে যেমন জিভে জল আনা। তেমন শরীরের জন্যও খুবই উপকারী।
ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে সমৃদ্ধ গ্রামবাংলার টকজাতীয় এই ফল খেলে দেহের কী কী উপকার হয় জানুন।
কামরাঙায় ফাইবারের পরিমাণ থাকে অনেক বেশি। এটি খেলে অন্ত্র ভালো থাকে। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও মেটে।
সোডিয়াম এবং পটাশিয়াম- এই দুই মৌলই প্রচুর পরিমাণে রয়েছে কামরাঙায়। তাই হার্টের জন্য এটি খুবই ভালো।
অ্যান্টি অক্সিড্যান্টে সমৃদ্ধ কামরাঙার প্রদাহরোধী গুণও রয়েছে। তাই কামরাঙা খেলে ত্বকের অনের সমস্যা ঘেঁষতে পারে না।
বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ার জেরে দেহে জমা টক্সিন পদার্থ বের করে দেয় এই ফল। কিডনির সমস্যাতেও তা কার্যকরী।
এর পাশাপাশি অনিদ্রজনিত সমস্যা কমাতে কামরাঙা দারুণ সহায়ক।