Tonsil: ঠাণ্ডা লেগে টনসিলে যন্ত্রণা? এই ৫ ঘরোয়া টোটকা কাজে লাগিয়ে কমিয়ে ফেলুন সংক্রমণ
বৃষ্টিতে একবার ভিজলেই সর্দি কাশি অবধারিত। কিন্তু সবচেয়ে বেশি ভোগায় টনসিলে সংক্রমণ হলে। ঠান্ডা লাগলেই অনেকের টনসিল ফুলে যায়। সেই সময় ঢোক গিলতে এবং কথা বলতেও খুব কষ্ট হয়। তার সঙ্গে কাশি হলে তো সেই কষ্ট আরও বাড়ে।
বৃষ্টিতে একবার ভিজলেই সর্দি কাশি অবধারিত। কিন্তু সবচেয়ে বেশি ভোগায় টনসিলে সংক্রমণ হলে। ঠান্ডা লাগলেই অনেকের টনসিল ফুলে যায়। (Credit - Pinterest)
টনসিল হল জিভের পিছনের প্রান্তে গলার দু’পাশে গোলাকার পিণ্ড। এই টনসিল খেয়াল রাখে মুখ, নাক, গলা থেকে কোনও রোগজীবাণু যেন শরীরের ভেতর প্রবেশ করতে না পারে। (Credit - Pinterest)
ঠান্ডা লেগে গিয়ে টনসিল সংক্রমণ হওয়ার ঘটনা খুবই সাধারণ। আর একবার টনসিলে আক্রান্ত হলে কষ্ট হয় মারাত্মক। কারণ টনসিলের সংক্রমণ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় খুবই কম মানুষই জানেন। ঘরোয়া টোটকা কাজে লাগিয়ে টনসিলের ব্যথা কমানো যায়। (Credit - Pinterest)
এর জন্য এক গ্লাস গরম জল নিতে হবে। এর মধ্যে নুন মেশান। এ বার জলে ভেপার নিতে হবে। আর ভেপার নেওয়ার সময় অতি অবশ্যই কান ও মাথা কাপড় বা তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে নিতে হবে। এমনটা করলে টনসিলের সংক্রমণ কমবে ও বুকে জমে থাকা মিউকাস অনেকটাই পরিষ্কার হয়ে যাবে। (Credit -Canva)
এ বার এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জলে পাতিলেবুর রস, মধু ও নুন ভাল করে মেশান। ওই পানীয় খেলে টনসিলের ব্যথা অনেকটাই কমবে। চেষ্টা করতে হবে ওই লেবুর জল দিনে ৩-৪ বার পান করার। তা হলে বেশি উপকার পাবেন। (Credit -Canva)
টনসিলের ব্যথা কমাতে এক গ্লাস গরম দুধে হলুদ গুঁড়ো মেশান। হলুদের মধ্যে অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান আছে। যা টনসিলের ব্যথা ও সংক্রমণ কমাতে পারে। হলুদ মেশানো দুধ খেলে সর্দি ও কাশির হাত থেকে যে কেউ মুক্তি পাবেন। (Credit -Canva)
গ্রিন টি টনসিলের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দেয়। এর জন্য প্রথমে গ্রিন টি ফুটিয়ে নিতে হবে। তাতে মধু মেশান। এটি দিনে ৩ বার খেতে হবে। গ্রিন টি-তে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা টনসিলের সংক্রমণের সঙ্গে লড়তে সাহায্য করে। (Credit -Canva)
টনসিলের সমস্যায় যিনি ভোগেন, তার সবজি বা চিকেনের স্টু খাওয়া ভাল। তাতে গলাতে আরাম হয়। তার পাশাপাশি সর্দি ও কাশির সমস্যা থেকেও মুক্তি মেলে। আর টনসিলের ব্যথাও কমে। (Credit -Canva)
