Honey Facts: মধু ও গরম একসঙ্গে জল পান করলে শরীরে দেখা দিতে পারে বিষক্রিয়া!

শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে অনেকেই খালি পেটে এক গ্লাস গরম জলের মধ্যে মধু মিশিয়ে খান। মধু ও গরম জল একসঙ্গে পান করলে সত্যিই কি রোগা হওয়া যায়? মধু ও গরম জল স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ভোষজ টোটকা নয়। যতটা ভাবা হয় যে এটি শরীরের বিভিন্ন কাজে লাগে, ঠিক ততটাই এর রয়েছে অনেক পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া। যদি এক চা চামচ মধু মেশান তাহলে ওই পরিমাণ মধুতে রয়েছে বেশি মাত্রার ক্যালোরি ও চিনি। একটি ছোট চা চামচ মধুতে রয়েছে ৬ গ্রাম চিনি ও প্রায় ২১ ক্যালোরি। এক টেবিল চামচ মধুতে রয়েছে ১৭ গ্রাম চিনি ও প্রায় ৬৪ ক্যালোরি থাকে। যার ফলে ওজন না কমে বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। গরম জল ও মধু ধীর গতিতে বিষক্রিয়ার মতো কাজ করে। শরীরে নানা রোগের কারণ হতে পারে। মধু ও গরম জল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিষ!। মধু ও গরম জল ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের জন্য মারাত্মক একটি ক্ষতিকর জিনিস হতে পারে। কারণে এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে চিনির উপস্থিতি যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিষের মতো কাজ করে। রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য মধু ও গরম জলের পরিবর্তে জোয়ান ও দারচিনির জল খাওয়া অনেক ভাল। কারণ এক চা চামচ জোয়ান ও দারচিনিতে প্রায় চিনি নেই বললেই চলে। রয়েছে খুব কম পরিমাণে ক্যালোরি। জোয়ানের জল পেটের জেদি মেদ ঝরাতে দারুণ কাজ করে।