Dry Cough: নাছোড়বান্দা শুকনো কাশি খুব ভোগাচ্ছে? এই ৫ পানীয়তে চুমুক দিন নিয়ম করে দু’বেলা
Home Remedies: ঠান্ডা লেগে গলা ব্যথা, কাশি, বুকে কফ জমা খুব কমন। কিন্তু কোনও কারণ ছাড়াই শুকনো কাশি বড্ড বিরক্তিকর। শুকনো কাশি বেশি জ্বালায়। কফ সিরাপ খেয়ে এই ধরনের কাশি দূর হয় না। শুকনো কাশিতে জল খেলেও কষ্ট কমে না।
ঠান্ডা লেগে গলা ব্যথা, কাশি, বুকে কফ জমা খুব কমন। কিন্তু কোনও কারণ ছাড়াই শুকনো কাশি বড্ড বিরক্তিকর। শুকনো কাশি বেশি জ্বালায়। কফ সিরাপ খেয়ে এই ধরনের কাশি দূর হয় না। বুকে জমা কফ থাকলে, গরম জলের ভাপ নিলে আরাম মেলে। এই টোটকাও শুকনো কাশির ক্ষেত্রে কাজ দেয় না। শুকনো কাশিতে জল খেলেও কষ্ট কমে না। তবে, এমন বেশ কিছু পানীয় রয়েছে, যা খেলে শুকনো কাশি থেকে মুক্তি মিলতে পারে।
লেবু এবং পুদিনা: এক গ্লাস জলে কয়েক টুকরো লেবু ও পুদিনা পাতা ফুটিয়ে নিন। পানীয়টি ছেঁকে নিন। এতে মধু মিশিয়ে খান। এই পানীয় দিনে তিন বার খেলেই শুকনো কাশির কষ্ট থেকে মুক্তি পাবেন।
হলুদ এবং দুধ: এক কাপ গরম দুধে এক চিমটে হলুদ গুঁড়ো ও গোলমরিচের গুঁড়ো মিশিয়ে খান। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এই পানীয় পান করুন। শুকনো কাশির পাশাপাশি জ্বর-সর্দি, শারীরিক প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে হলদি-দুধ।
অ্যাপেল সিডার ভিনিগার: এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জলে ১ চা চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার ও মধু মিশিয়ে নিন। এই পানীয় শুকনো কাশির চিকিৎসায় দুর্দান্ত কাজ করে। তাছাড়া এই পানীয় শরীর থেকে টক্সিনও বের করে দেয়।
আদা দেওয়া চা: কাশি কমাতে সাহায্য করে আদা। আদার রস কিংবা আদার চা খেলে শুকনো কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। এই পানীয় গলায়, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের হাত থেকেও দূরে থাকতে পারবেন।
যষ্টিমধু দেওয়া চা: গলার সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় যষ্টিমধু। খুসখুসে কাশির চিকিৎসায় দারুণ কাজ দেয় যষ্টিমধু। গরম জলের সঙ্গে যষ্টিমধু ফুটিয়ে খেতে পারেন। এই পানীয় সর্দি-কাশি ও সংক্রমণজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।
