Blood Test: সকালে রক্ত পরীক্ষা করাবেন? আগের দিন রাতে খাবেন কখন, জেনে নিন…

শরীরে কোনও রোগ বাসা বাঁধলে তা সহজে বোঝা যায় না। হয়তো রোগের কিছু লক্ষণ শরীর প্রকাশ পায় কিন্তু সঠিক রোগ নির্ধারণ করার জন্য চিকিৎসকেরা বিভিন্ন রক্ত পরীক্ষা করতে দেন। শরীরের অভ্যন্তরে তৈরি হওয়া জটিল রোগ নির্ণয় করার জন্য রক্ত পরীক্ষা করা জরুরি। এমনও কিছু স্বাস্থ্য অবস্থা রয়েছে, যা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য নিয়মিত রক্ত পরীক্ষা করা জরুরি হয়। যেমন রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করতে, কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করতে রক্ত পরীক্ষা করা জরুরি। এই সব রোগের ক্ষেত্রে নিয়মিত রক্ত পরীক্ষা করতে হয়। সামগ্রিক সুস্থতার উপর নজর রাখতে গেলে রক্ত পরীক্ষা করা জরুরি। রক্ত পরীক্ষা করতে যাওয়ার আগে কয়েকটি বিষয়ের খেয়াল রাখা দরকার।

১) বেশ কিছু রক্ত পরীক্ষা রয়েছে যা খালি পেটে করা দরকার। সে সব ক্ষেত্রে চিকিৎসকদের থেকে জেনে নিন কত ঘণ্টা আগে শেষ খাবার খেতে হবে। সুগার পরীক্ষা করালে রক্ত দেওয়ার ১০-১২ ঘণ্টা আগে ডিনার করবেন। লিপিড প্রোফাইলের ক্ষেত্রে ১২-১৪ ঘণ্টা খালি পেটে থাকুন। এছাড়াও রক্ত দেওয়ার ৮-১২ ঘণ্টা আগে শেষ খাবার খেলেই হয়।

২) রক্ত পরীক্ষা করানোর আগে যে শেষ খাবার খান সেটা যেন স্বাস্থ্যকর হয়। চর্বিযুক্ত খাবার একেবারে এড়িয়ে চলবেন। রাতে যদি মাটন খান তাহলে পরদিন সকালে ব্লাড টেস্টের জন্য রক্ত না দেওয়াই ভাল। একই বিষয় খেয়াল রাখুন মদ্যপানের ক্ষেত্রেও। আগের দিন রাতে মদ্যপান করলে পরদিন রক্ত পরীক্ষা করাবেন না। এছাড়াও রক্ত পরীক্ষার দু’দিন আগে থেকে জাঙ্ক ফুড, অতিরিক্ত তেলে ভাজা খাবার, অ্যালকোহল ইত্যাদি এড়িয়ে চলা উচিত।

৩) সাধারণত সকালে খালি পেটে রক্ত পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। এই কারণে ডিনার সঠিক সময়ে করা জরুরি। তবে চেষ্টা করুন সকাল ১০টার মধ্যে রক্ত পরীক্ষা করিয়ে নেওয়ার। সকালের দিকে হরমোন ও এনজাইমের ভারসাম্য ঠিক থাকে। এতে রক্ত পরীক্ষার ফলাফল সঠিক আসার সম্ভাবনা দ্বিগুণ বেড়ে যায়।

৪) উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, থাইরয়েড ইত্যাদি স্বাস্থ্য সমস্যার ক্ষেত্রে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ওষুধ খেতে হয়। এক্ষেত্রে রক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন পড়লে চিকিৎসককে এই বিষয়ে অবগত করুন। আপনি ওষুধ খেয়ে রক্ত দেবেন নাকি ওষুধ না খেয়ে রক্ত দেবেন, এটা জেনে রাখা খুব জরুরি।