Hair Care: ত্বকের পাশাপাশি চুলেও ভিটামিন ই অয়েল ব্যবহার করুন! ফল মিলবে হাতে-নাতে

আপনি স্বাস্থ্যকর চুল এবং ত্বকের জন্য ভিটামিন ই-কে খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার চুলের যত্নের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এছাড়াও চুলের যত্নে ভিটামিন ই তেল ব্যবহার করতে পারেন। আপনি সহজেই ঘরে বসে ভিটামিন ই হেয়ার মাস্ক তৈরি করতে পারেন।

আপনি এই ভিটামিন ই তেল চুলের অন্যান্য পুষ্টিকর উপাদানের সঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনার চুলের জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে। কীভাবে এই ভিটামিন ই তেল চুলের ওপর প্রয়োগ করবেন ভাবছেন? দেখে নিন এক নজরে…

আপনার চুলে ভিটামিন ই তেল লাগান

আপনার চুলের ঘনত্ব এবং দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে কয়েকটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেতে পারে। একইভাবে এটি চুলেও লাগাতে পারেন। এর জন্য একটি পাত্রে এই ক্যাপসুলগুলো থেকে তেল বের করে নিন। আপনার মাথার ত্বকে ভিটামিন ই তেল লাগান এবং কয়েক মিনিটের জন্য আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। এটি ৩০-৪০ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই তেল ম্যাসাজটি প্রতি সপ্তাহে দুই বা তিনবার করতে পারেন। এটি চুলের যত্নে ভিটামিন ই তেল ব্যবহার করার সবচেয়ে সহজ উপায়।

ভিটামিন ই তেল ও অ্যালোভেরা জেল

দুই টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল নিন এবং এতে ২ চা চামচ ভিটামিন ই তেল যোগ করুন। এটি এক সঙ্গে উপাদানগুলিকে মেশান এবং মিশ্রণটি সমস্ত চুলের পাশাপাশি মাথার স্ক্যাল্পেও লাগান এবং কিছুক্ষণ আপনার আঙুল দিয়ে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। চুলের মাস্কটি ৩০-৪০ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি সপ্তাহে ২ বার ব্যবহার করা যেতে পারে।

ভিটামিন ই তেল ও অ্যাভোকাডো

একটি পাকা অ্যাভোকাডোর অর্ধেক করে কেটে নিন। বীজ এবং খোসা ফেলে দিন এবং একটি কাঁটা চামচ দিয়ে আভাকাডো ম্যাশ করুন। ম্যাশ করা অ্যাভোকাডোতে এক টেবিল চামচ ভিটামিন ই তেল মিশিয়ে হেয়ার মাস্ক তৈরি করুন। এটি চুলে এবং মাথার স্ক্যাল্পে লাগিয়ে এক ঘণ্টা রেখে দিন। তারপর হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দু’বার এই হেয়ার মাস্ক আপনি ব্যবহার করতে পারেন।

ভিটামিন ই তেল, ডিম এবং বাদাম তেল

একটি ডিম ভেঙে একটি পাত্রে রাখুন। ৪টি ভিটামিন ই ক্যাপসুল থেকে তেল বের করে ডিমের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। এছাড়াও ১ চা চামচ বাদাম তেল যোগ করুন। হেয়ার মাস্ক প্রস্তুত করতে সব উপাদানগুলি এক সঙ্গে মিশিয়ে নিন। স্ক্যাল্প থেকে শুরু করে সমগ্র চুলে এই মাস্কটি লাগান। চুল ধোয়ার আগে এটি এক ঘণ্টা রেখে দিন। এরপর মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। আপনি এটি সপ্তাহে ১ থেকে ২ বার ব্যবহার করতে পারেন।

আরও পড়ুন: ক্রিসমাসের পার্টিতে নজর কাড়া লুক চান? এই ৫টি পণ্য আপনার চোখকে করে তুলবে আরও ড্রামাটিক