Worst Foods Before Sex: সেক্সের আগে ভুলেও খাবেন না এসব খাবার, পরে আফসোস করবেন

যৌন মিলনকে সুন্দর হবে এটাই কাম্য। কিন্তু সবার তা নয়। কেউ বিছানায় সঙ্গীকে খুশি করতে পারেন না, আবার কেউ সেক্স উপভোগ করেন না। তাছাড়া আজকাল ব্যস্তকর্ম জীবনে নিজেদের জন্য সময় বের করতে পারেন না অনেকে। এভাবেই সম্পর্কে দূরত্ব বাড়তে থাকে। ক্লান্ত শরীরে যৌন মিলনেও লিপ্ত হতে চান না অনেকে। এগুলোই কিন্তু ভবিষ্যতে গিয়ে সম্পর্কে চির ধরায়। আপনিও যদি সম্পর্ককে বাঁচাতে চান সঙ্গীর সঙ্গে মনে খুলে কথা বলুন, পার্টনারকে সময় দিন। আর বিছানায় সঙ্গীকে খুশি করার জন্য, যৌন মিলন উপভোগ করার জন্য ডায়েটের উপর নজর দিন। এমন বেশ খাবার রয়েছে, যা যৌন মিলনের আগে না খাওয়াই ভাল।

চা-কফি: অত্যধিক পরিমাণে চা-কফি এড়িয়ে চলুন। এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইন রয়েছে। ক্যাফেইন শরীরকে দ্রুত পরিশ্রান্ত করে দেয়। এটি যেমন অনিদ্রার সমস্যা বাড়ায়, তেমনই সেক্সের প্রতি অনীহা তৈরি করে।

ফুলকপি ও বিনস: শাকসবজি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। কিন্তু বিছানায় যাওয়ার আগে এগুলো খাবেন না। এই ধরনের খাবারে জটিল শর্করা রয়েছে, যা পেটে গ্যাসের সমস্যা বাড়িয়ে তোলে। পেট ভার লাগে, শরীরে অস্বস্তি তৈরি হয়। এমন অবস্থায় যৌন মিলন মাটি হয়ে যেতে পারে।

ভাজাভুজি: ভাজাভুজি খেতে কার না ভাল লাগে। কিন্তু এই ধরনের খাবার অত্যধিক পরিমাণে ট্রান্স-ফ্যাট রয়েছে। এগুলো দেহে রক্ত সঞ্চালনে বাধা তৈরি করে। ভাজাভুজি খেলে মহিলাদের কাছে সেক্স ব্যথাদায়কও হতে পারে। আবার পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমতে পারে, যা জেরে সেক্সের প্রতি আগ্রহ কমতে পারে কিংবা বিছানায় সঙ্গীকে খুশি করতে পারবেন না।

পপকর্ণ: মুভি নাইটে রোমান্টিক হবেন ভাবছেন? তাহলে সিনেমা দেখতে দেখতে পপকর্ণ খাবেন না। পপকর্ণ যৌন হরমোনের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। এর জেরে সেক্সের প্রতি অনীহা তৈরি হতে পারে।

রেড মিট: যৌন মিলনে লিপ্ত হওয়ার আগে মাটন এড়িয়ে চলুন। রেড মিটে স্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে। এটি যৌনাঙ্গে রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত করে। এতে বিছানায় সঙ্গীকে খুশি করতে পারবেন না।

অ্যালকোহল: নেশার ঘোরে যৌনতার মেতে ওঠার ইচ্ছে? মারাত্মক ভুল করছেন। অ্যালকোহল আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমিয়ে দেয়, রক্ত সঞ্চালনে বাধা তৈরি হয়। আবার অত্যধিক পরিমাণে মদ্যপান করলে শরীর ডিহাইড্রেট হয়ে যায় এবং হ্যাংওভার তৈরি হয়। এই সময় সেক্স না করাই ভাল।