Acidity Problem: হজমের সমস্যায় ভুগছেন? খাবার খাওয়ার পর এই ৩ ভুল কখনও নয়

Improve Digestion System: আজকাল ছোট থেকে বড় সকলেরই বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়ে হজমের গণ্ডগোল। পেট ঠিক না থাকলে শরীর ফিট থাকে না। আর তার প্রভাব পড়ে পড়াশোনা থেকে কাজের ক্ষেত্রে। কেবল খাদ্যাভ্যাস ঠিক করলেই হজম প্রক্রিয়া ঠিক হবে না। কিছু অভ্যাসও বদল করতে হবে।