Weight Loss Vegetables: এই ৫ সবজি রোজ ঘুরিয়ে ফিরিয়ে খেলে তলপেটে মেদ কমবে ১ মাসে

Weight Loss Tips: সঠিক ডায়েট না মানলে ওজন কমানো কঠিন। ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সবসময় কঠোর ডায়েট করার দরকার পড়ে না। শাকসবজি, দানাশস্য, ফল ইত্যাদি খেলেই ওজন বশে থাকে। তবে, এমন ৫টি সবজি রয়েছে, যা ঘুরিয়ে ফিরিয়ে প্রতিদিন খেলে ওজন কমতে বাধ্য।