Beauty tips: প্রেমের মরশুমে প্রিয়জনের চোখ সরবে না আপনার উপর থেকে, মেনে চলুন এই ৭ টিপস

Health tips: শীতে কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন জানেন কি? এই সময় নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা করুন। বিশেষ করে তেলযুক্ত ময়েশ্চারাইজার রুক্ষ আবহাওয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। সংবেদনশীল ত্বক হলে কোন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

| Updated on: Feb 10, 2024 | 3:22 PM
শীত যেন চলে যেতে যেতেও ফিরে আসছে। তাপমাত্রার পারদ নামার সঙ্গে বইছে কনকনে হাওয়া। আর আর এই রুক্ষ-শুষ্ক হাওয়ার সরাসরি প্রভাব পড়ে শরীর-স্বাস্থ্যের উপর। বিশেষ করে, ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। ঠোঁট ফাটতে শুরু করে। তাই শীতকালে ত্বক, ঠোঁটের যত্ন নেওয়া খুব দরকার

শীত যেন চলে যেতে যেতেও ফিরে আসছে। তাপমাত্রার পারদ নামার সঙ্গে বইছে কনকনে হাওয়া। আর আর এই রুক্ষ-শুষ্ক হাওয়ার সরাসরি প্রভাব পড়ে শরীর-স্বাস্থ্যের উপর। বিশেষ করে, ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। ঠোঁট ফাটতে শুরু করে। তাই শীতকালে ত্বক, ঠোঁটের যত্ন নেওয়া খুব দরকার

1 / 8
 শীতে কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন জানেন কি? এই সময় নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা করুন। বিশেষ করে তেলযুক্ত ময়েশ্চারাইজার রুক্ষ আবহাওয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। সংবেদনশীল ত্বক হলে কোন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন

শীতে কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন জানেন কি? এই সময় নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা করুন। বিশেষ করে তেলযুক্ত ময়েশ্চারাইজার রুক্ষ আবহাওয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। সংবেদনশীল ত্বক হলে কোন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন

2 / 8
 শীতকাল ও ঋতু পরিবর্তনের সময় নিয়মিত স্ক্রাব করাও জরুরি। এতে ত্বকের ছিদ্রে জমে থাকা নোংরা, ময়লা দূর হয়। এক্ষেত্রে হাইড্রেটিং ক্লিনজার দিয়ে স্ক্রাব করলে ভালো ফল পাবেন

শীতকাল ও ঋতু পরিবর্তনের সময় নিয়মিত স্ক্রাব করাও জরুরি। এতে ত্বকের ছিদ্রে জমে থাকা নোংরা, ময়লা দূর হয়। এক্ষেত্রে হাইড্রেটিং ক্লিনজার দিয়ে স্ক্রাব করলে ভালো ফল পাবেন

3 / 8
অনেকেই সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে থাকেন। সেক্ষেত্রে শীতকালে ময়েশ্চারাইজারযুক্ত সাবান ব্যবহার করা উচিত। তাহলে ত্বকে রুক্ষতার সমস্যা হবে না। আর মুখ ধোওয়ার পর অবশ্যই ক্রিম লাগান

অনেকেই সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে থাকেন। সেক্ষেত্রে শীতকালে ময়েশ্চারাইজারযুক্ত সাবান ব্যবহার করা উচিত। তাহলে ত্বকে রুক্ষতার সমস্যা হবে না। আর মুখ ধোওয়ার পর অবশ্যই ক্রিম লাগান

4 / 8
দিনেরবেলা রাস্তায় বেরোলে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না। শীতকালে রোদ মিঠে মনে হলেও এটিও ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। সানট্যান হতে পারে। তাই শীতকালে ব্রড স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন

দিনেরবেলা রাস্তায় বেরোলে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না। শীতকালে রোদ মিঠে মনে হলেও এটিও ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। সানট্যান হতে পারে। তাই শীতকালে ব্রড স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন

5 / 8
শীতকালে ঠোঁট ফাটা সাধারণ ব্যাপার। তবে এটি অবহেলা করবেন না। নিয়মিত ঠোঁটে ময়েশ্চারাইজার বা লিপ বাম লাগান

শীতকালে ঠোঁট ফাটা সাধারণ ব্যাপার। তবে এটি অবহেলা করবেন না। নিয়মিত ঠোঁটে ময়েশ্চারাইজার বা লিপ বাম লাগান

6 / 8
রুক্ষ আবহাওয়ার জন্য শীতকালে অনেকেই পা ফাটার সমস্যায় ভোগেন। এটিকে অবহেলা করা উচিত নয়। ঠোঁটের মতো পায়ের যত্ন নেওয়াও জরুরি। বাইরে থেকে আসার পর ভালো করে পা পরিষ্কার করে ক্রিম লাগানো উচিত। পা ফাটর সমস্যা এড়াতে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করুন

রুক্ষ আবহাওয়ার জন্য শীতকালে অনেকেই পা ফাটার সমস্যায় ভোগেন। এটিকে অবহেলা করা উচিত নয়। ঠোঁটের মতো পায়ের যত্ন নেওয়াও জরুরি। বাইরে থেকে আসার পর ভালো করে পা পরিষ্কার করে ক্রিম লাগানো উচিত। পা ফাটর সমস্যা এড়াতে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করুন

7 / 8
শরীরে ভিটামিন ডি-র অভাব হলে ত্বকের সমস্যা বাড়ে। কেবল সূর্যের আলোয় বসলেই পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি পাওয়া সম্ভব নয়। ত্বক সুস্থ রাখতে ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট খেতে পারেন। এ ছাড়া প্রচুর জল পান করুন। পাশাপাশি বেশি করে শাকসবজি ও ফল খান

শরীরে ভিটামিন ডি-র অভাব হলে ত্বকের সমস্যা বাড়ে। কেবল সূর্যের আলোয় বসলেই পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি পাওয়া সম্ভব নয়। ত্বক সুস্থ রাখতে ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট খেতে পারেন। এ ছাড়া প্রচুর জল পান করুন। পাশাপাশি বেশি করে শাকসবজি ও ফল খান

8 / 8
Follow Us:
ভারতের সঙ্গে কখনও সম্পর্ক খারাপ করতে চায়নি মলদ্বীপ: মারিয়া দিদি
ভারতের সঙ্গে কখনও সম্পর্ক খারাপ করতে চায়নি মলদ্বীপ: মারিয়া দিদি
‘দেশপ্রেমিক’, নমোর প্রশংসা অস্ট্রেলিয়ার প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রীর গলায়
‘দেশপ্রেমিক’, নমোর প্রশংসা অস্ট্রেলিয়ার প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রীর গলায়
বিশ্বশান্তির ক্ষেত্রে রয়েছে ভারতের ভূমিকা: বরুণ দাস
বিশ্বশান্তির ক্ষেত্রে রয়েছে ভারতের ভূমিকা: বরুণ দাস
আমি কখনও অবলা নারী চিন্তাধারা নিয়ে চলিনি: খুশবু সুন্দর
আমি কখনও অবলা নারী চিন্তাধারা নিয়ে চলিনি: খুশবু সুন্দর
নক্ষত্র সম্মানে সম্মানিত সদ্য গ্র্যামি জয়ী ভি সেলভাগণেশ
নক্ষত্র সম্মানে সম্মানিত সদ্য গ্র্যামি জয়ী ভি সেলভাগণেশ
নক্ষত্র সম্মানে সম্মানিত আরও দুই ক্রীড়াবিদ
নক্ষত্র সম্মানে সম্মানিত আরও দুই ক্রীড়াবিদ
TV9 নেটওয়ার্কের মঞ্চে আলোচনা হল বলিউড আর বিনোদন নিয়েও
TV9 নেটওয়ার্কের মঞ্চে আলোচনা হল বলিউড আর বিনোদন নিয়েও
‘খুব দুঃখিত, আমরা ৬ তারিখে কোনও…’, কেন সরি বললেন শ্রীময়ী?
‘খুব দুঃখিত, আমরা ৬ তারিখে কোনও…’, কেন সরি বললেন শ্রীময়ী?
নক্ষত্র সম্মানে সম্মানিত হলেন বংশীবাদক রাকেশ চৌরাসিয়া
নক্ষত্র সম্মানে সম্মানিত হলেন বংশীবাদক রাকেশ চৌরাসিয়া
প্রধানমন্ত্রীর নেতৃত্বেই আস্থা পুনাওয়ালা ফিনকর্পের এমডি অভয় ভুতড়ার
প্রধানমন্ত্রীর নেতৃত্বেই আস্থা পুনাওয়ালা ফিনকর্পের এমডি অভয় ভুতড়ার