Hypertension: কেবল ওষুধ খেলেই হাইপারটেনশন সারে না! কী করতে হবে? জানালেন কার্ডিয়োলজিস্ট অঞ্জনা সিয়োটিয়া

হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ এমন এক সমস্যা, যা বাসা বেঁধেছে প্রায় ঘরে ঘরে। কেবল ভারত নয় গোটা বিশ্ব আজ একই সমস্যায় জর্জরিত। এই সমস্যাকে অবহেলা করা উচিত নয়। কারণ হাইপারটেনশন হার্টের অসুখ থেকে ব্রেন স্ট্রোক নানা জীবননাশক রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই হাইপারটেনশনের বিষয়ে সচেতনতা গড়ে তুলতে এবং সঠিক নিয়ম মেনে সুস্থ জীবন যাপনের উদ্দেশ্যেই প্রতি বছর ১৭ মে বিশ্বব্যাপী পালিত হয় ‘ওয়ার্ল্ড হাইপারটেনশন ডে’। কেন এই বিষয়ে সচেতন হওয়া জরুরি?

বিএম বিড়লা হার্ট হাসপাতালের, কার্ডিয়োলজি বিভাগের ডায়রেক্টর ডঃ অঞ্জনা সিয়োটিয়া বলছেন, “হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে সাধারণ ক্লিনিক্যাল সমস্যারগুলোর মধ্যে একটি। বিশ্বজুড়ে প্রায় ১২৮ কোটিরও বেশি প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ এই দীর্ঘমেয়াদি সমস্যার সঙ্গে বসবাস করছেন।”

তিনি আরও জানাচ্ছেন যে এই রোগের সবচেয়ে বড় সমস্যা হল নিঃশব্দে বাসা বাধে শরীরে। তিনি বলছেন, “এটা নীরব ঘাতক নামেও পরিচিত। সাধারণত এর কোনও উপসর্গ থাকে না। এই রোগ নিয়ন্ত্রণে সময়মতো এবং সঠিকভাবে রক্তচাপ পরিমাপ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দেখা যায় প্রতি ১০০ জন হাইপারটেনশন আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে অর্ধেকই কখনও রক্তচাপ পরীক্ষা করাননি। অবশিষ্ট অর্ধেকের মধ্যে মাত্র ৫০% নিয়মিত ওষুধ গ্রহণ করেন।”

এখানেই শেষ নয়। অঞ্জনাদেবী বলেন, “যারা নিয়মিত ওষুধ খেতে খান তাঁদের মধ্যেও অনেকে নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করতে ভুলে যান। ফলে, তাঁরা বুঝতেই পারেন না তাঁরা যে ওষুধ খাচ্ছেন তা আদৌ কার্যকর কিনা। যার ফলে দেখা যায় প্রতি ১০০ জন আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে কেবলমাত্র ১২ জনেরই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রিত থাকে।”

এই পরিসংখ্যান অত্যন্ত চিন্তার বলেই জানান চিকিৎসক। তিনি বলেন, “এটি অত্যন্ত উদ্বেগজনক। হাইপারটেনশন আপনার হার্টের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে, যা হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং কিডনি রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। এই রোগের সময়মতো হস্তক্ষেপ এবং সঠিক ব্যবস্থাপনার জন্য নিয়মিত রক্তচাপ দেখা অত্যন্ত জরুরি।”

মনে রাখবেন রক্তচাপ কিন্তু যখন তখন পরীক্ষা করলেই হল না। এতে সঠিক রিপোর্ট পাওয়া যায় না। কোন সময়ে, কী ভাবে রক্তচাপ পরীক্ষা করতে হবে? অঞ্জনা সিয়োটিয়া বলেন, “রক্তচাপ শান্ত ও আরামদায়ক পরিবেশে মাপতে হবে। তবেই সঠিক ফলাফল পাওয়া যায়। নিয়মিত ওষুধ সেবন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণের সঙ্গেই এই অভ্যাসকেও নিজের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। তবেই এই সমস্যার সঙ্গে লড়াই করা সম্ভব।”