Oily Skin Care: ক্লিনজিং থেকে সানস্ক্রিন—রোজ এই ৫ ধাপ মানলেই পাবেন তেল মুক্ত ত্বক
Skin Care Routine: নাকের দু'পাশ আর কপাল জুড়ে তেল বেরোতে থাকে। ঘন ঘন মুখ ধোয়া সত্ত্বেও ত্বকের জেল্লার ফেরত আসে না। তার উপর ব্রণ, হোয়াইটহেডস, ওপেন পোরসের সমস্যা বাড়তে থাকে। এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে গেলে আপনাকে স্কিন কেয়ারের উপর জোর দিতে হবে।
নাকের দু’পাশ আর কপাল জুড়ে তেল বেরোতে থাকে। ঘন ঘন মুখ ধোয়া সত্ত্বেও ত্বকের জেল্লার ফেরত আসে না। তার উপর ব্রণ, হোয়াইটহেডস, ওপেন পোরসের সমস্যা বাড়তে থাকে। এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে গেলে আপনাকে স্কিন কেয়ারের উপর জোর দিতে হবে। রোজ ৫ ধাপ মেনে চললেই আপনি পেয়ে যাবেন তেল মুক্ত ত্বক।
ক্লিনজার: ত্বক পরিষ্কার করা জরুরি। এমন ক্লিনজার ব্যবহার করুন, যার মধ্যে স্যালিসলিক অ্যাসিড বা বেঞ্জল পেরঅক্সাইড রয়েছে। মুখে ক্লিনজার মেখে দু’মিনিট রেখে দিন। তারপর ধুয়ে ফেলুন। দিনে দু’বার মুখ ধোয়া দরকার। রাতে মুখ পরিষ্কার করার সময়, প্রথমে ক্লিনজিং অয়েল বা বাম দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিন। তারপর ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এতে মুখের উপর জমে থাকা সমস্ত ময়লা, তেল, মরা কোষ পরিষ্কার হয়ে যাবে।
টোনার: টোনার অতিরিক্ত পরিমাণে সিবাম উৎপাদনকে কমায়। নিয়াসিনামাইড, হাইল্যুরনিক অ্যাসিড, গ্লাইসোলিক অ্যাসিড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড রয়েছে, এমন টোনার বেছে নিন। মুখ ধোয়ার পর অবশ্যই টোনার লাগিয়ে নিন মুখে।
ট্রিটমেন্ট: যেহেতু তৈলাক্ত ত্বকে প্রচুর পরিমাণে সিবাম উৎপন্ন হয় এবং ব্রণর সমস্যা দেখা দেয়, তাই এর খেয়াল রাখা দরকার। আপনি ত্বকের উপর নিয়াসিনামাইড, হাইল্যুরনিক অ্যাসিড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড লাগাতে পারেন। এছাড়া রেটিনল যুক্ত সিরাম বা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। এগুলো আপনার সিবাম উৎপাদনকে নিয়ন্ত্রণ করবে এবং ওপেন পোরসের সমস্যা দূর করবে। পাশাপাশি ব্রেকআউটও নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
ময়েশ্চারাইজার: তৈলাক্ত ত্বকেও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা জরুরি। কারণ ময়েশ্চারাইজার আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে। ত্বক শুষ্ক বা ডিহাইড্রেটেড হয়ে গেলে অতিরিক্ত পরিমাণে সিবাম উৎপন্ন হয় এবং ব্রণ হয়। তৈলাক্ত ভাবকে নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য আপনি অয়েল-ফ্রি ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন। ময়েশ্চারাইজারেও নিয়াসিনামাইড, হাইল্যুরনিক অ্যাসিড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকলে খুব ভাল। কিন্তু এই ধাপ এড়িয়ে যাবেন না।
সানস্ক্রিন: ত্বকের ধরন যেমনই হোক, সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য হালকা, নন-স্টিকি সানস্ক্রিন বেছে নিন। সবচেয়ে ভাল হয় যদি জেল বা ওয়াটার-বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন। অয়েল-ফ্রি ফর্মুলার সানস্ক্রিনও ব্যবহার করতে পারেন। এই ৫ ধাপ নিয়মিত মেনে চললে আপনার ত্বকের তেলতেলে ভাব নিয়ন্ত্রণে থাকবে এবং ব্রণ, হোয়াইটহেডসের সমস্যাও কমবে।
