Long Hair Tricks: কিছু কিছু উপায় আছে যেগুলো মেনে চললে চুল লম্বা করা সম্ভব, সেগুলো সম্বন্ধে সবিস্তারে জেনে নিন…
চুল বাড়ছে না বলে অনেকেই দুশ্চিন্তায় ভোগেন। দূষণ থেকে শুরু করে নানা কারণেই ঝরে যায় চুল। এরমধ্যে শীতকাল এলেই চুলের নানান সমস্যা দেখা দেয়।
প্রতিদিন যে হারে দূষণের মাত্রা বাড়ছে তাতে আমাদের বাহ্যিক আর অভ্যন্তরীণ উভয় স্বাস্থ্যেরই মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে। আমরা তাও বাইরে থেকে বাড়ি ফিরলে হাতে, পায়ে আর মুখে জল দিয়ে ধুয়ে থাকি। কিন্তু, চুল সব সময় বাড়ি ফিরে এসে জল দিয়ে ধোয়া সম্ভব হয় না। প্রতিদিন গাড়ির ধোঁয়া, ধুলো ও অন্যান্য দূষণের জন্য চুলের ক্ষতি হয়। স্বাস্থ্যের যত্ন নিলে রূপও যত্নে থাকবে। এ কথা বহু পুরনো। তবে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ত্বক, চুল থেকে নখ— সব দেখেই বোঝা যায় শরীর কতটা যত্নে রয়েছে।
চুল যদি না বাড়তে চায়, তা হলে বুঝতে হবে, শরীরের যত্নে কোথাও ত্রুটি হচ্ছে। চুল বড় করতে চাইলে জরুরি স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া। আর তার জন্যই নিয়মিত শ্য়াম্পু করা প্রয়োজন। মাসে একবার ডিপ ক্লিনজিং করালেও খুব ভাল হয়। আপনি যদি প্রতিদিন বাইরে বের হন তাহলে নিয়মিত শ্যাম্পু করে চুলের গোড়া এবং স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখবেন।
১) নিয়মিত তেল মালিশ করুন মাথার তালুতে। এখনকার দিনে স্নানের আগে মাথায় তেল দেওয়ার নিয়ম প্রায় উঠেই গিয়েছে। কিন্তু মাথায় তেল দেওয়ার এই রেওয়াজ খুবই কাজের। এতে মাথায় রক্তচলাচল বাড়ে। চুল ঘন হয়। বাড়েও তাড়াতাড়ি।
২) দারচিনি দেওয়া জল খাওয়াও চুলের জন্য খুব জরুরি। দারচিনি হল এমন একটি মশলা যা হজমশক্তি বাড়ায়। এই জলের মধ্যে একটু লেবুর রস মিশিয়ে খেলে পেট পরিষ্কার হয়। শরীরের ভিতরে জমে থাকা ক্ষতিকর ব্যাক্টিরিয়াও বেরিয়ে যায়। তার ফলেই চুল এবং ত্বক ঝলমল করে। চুল স্বাভাবিক নিয়মে বাড়তেও থাকে।
৩) মাথায় তেল দেওয়া যেমন জরুরি, তেমনই জরুরি হল নিয়ম করে মাথা পরিষ্কার করা। সপ্তাহে অন্তত এক বার করে মাথায় সাবান দিতে হবে। তা হলে চুলের ফাঁকে জমে থাকা ময়লা থেকে খুশকি, সব দূর হবে। আর বাড়তে থাকবে চুল।
দূষণের কারণে যাতে চুলের না কোনও ক্ষতি হয় সেদিকে লক্ষ্য রাখুন। তার জন্য যখনই আপনি বাড়ি থেকে বেরনোর সময়ে মাথা ঢেকে নেবেন। কোনও স্কার্ফ বা ওড়না দিয়ে মাথা ঢেকে নিতে পারেন। শীতকালের উইকেন্ড মানেই এক কাপ হট চকোলেট আর নরম-গরম কম্বলের উষ্ণতা,আর সঙ্গে ওটিটি-র সিরিজ। শীতের ওম উপভোগ করতে করতে কখন আমরা চুল ও ত্বকের যত্নের কথা ভুলে যাই। এই ঋতু পরিবর্তনের সময় চুলের চাই অতিরিক্ত পরিচর্চা। শুষ্ক ঋতু মানেই শুষ্ক চুল, খুশকির বাড়বাড়ন্ত।
আরও পড়ুন: Post-Covid Hair Fall: করোনা হওয়ার পর অঝোরে চুল ঝরছে! চুল পড়া রোধ করার সহজ ও ঘরোয়া টিপস দেওয়া রইল…
আরও পড়ুন: Coconut Oil: শীতে আপনার ত্বকের কোমলতা বজায় রাখবে এই একটি মাত্র উপাদান! দেখে নিন কীভাবে ব্যবহার করবেন