Vitamin E For Skin: ত্বকের জেল্লা ফেরাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে এই ভিটামিন, শুধু জানতে হবে সঠিক ব্যবহার

ত্বককে ঝকঝকে সুন্দর করতে কমবেশি সকলেই চান। তবে নানা কারণে অনেক সময়ই ত্বকের যত্ন করা হয়ে ওঠে না। ফলে বেহাল দশা হয় ত্বকের। তখন শেষ মুহূর্তে ত্বকের হাল ফেরাতে যেতে হয় পার্লারে। আর সেখানেই গচ্চা যায় এক গাদা টাকা। এসব কিছুর প্রয়োজনই পড়ে না যদি আপনি রোজ অল্প পরিমাণে ত্বকের যত্ন নেন।

ত্বকে যত্নে অনেকেই ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহার করেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, ত্বকের জন্য বেশ উপকারি এই ক্যাপসুল। এই ক্যাপসুল ব্যবহার করলে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে না কারণ এই ভিটামিন ই অ্যান্টি অক্সিডেন্টে ভরা যা ত্বককে কোনও ক্ষতির হাত থেকে বাঁচায়। এছাড়া ত্বকের রক্ত সঞ্চালন ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে এই ভিটামিন ই। ২০১৩ সালের একটি গবেষণা অনুযায়ী, এই তেলে উপস্থিত অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ত্বকের বলিরেখার সমস্য়াকে চিরতরে মেটানোর ক্ষমতা রাখে। তবে এই ভিটামিন দিনের বেলা নয়, রাতে ব্যবহার করাই ভাল।

তবে শুধু এই ভিটামিন ব্য়বহার করলেই হবে না, জানতে হবে এর সঠিক ব্য়বহার। নারকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে এই ভিটামিন ব্য়বহার করতে পারলে সুরাহা হবে। কারণ এই নারকেল তেল ত্বকের জেল্লা ফেরাতে ও ত্বক মসৃণ করতে সাহায্য করে। কিন্তু ব্যবহার করবেন কীভাবে? প্রথমেই মুখ পরিষ্কার করে ধুয়ে নিন। এরপর ভাল করে ত্বক মুছে নেবেন। খেয়াল রাখবেন যেন জল লেগে না থাকে। এবার হাতের তালুতে ভিটামিন ই তেল নিন এবার তাতে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে নিতে হবে। আলতো হাতে মালিশ করে নিন। এভাবে ৩০ মিনিট রেখে দিন। এরপর মুখ পরিষ্কার করে নিন। দেখবেন চকচক করবে ত্বক। শুধু তাই-ই নয়, এর পাশাপাশি ত্বক মসৃণ ও দাগছোপহীন হবে।