हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Home Remedies :গর্ভাবস্থায় ঠান্ডা লেগে নাক বন্ধ সঙ্গে সর্দি-কাশি? কোনও রকম অ্যান্টিবায়োটিক ছাড়া এভাবেই করুন সমাধান

Pregnancy problem: এমনি সময় ঠান্ডা লাগলে ওষুধ থাকে। সঙ্গে প্রয়োজন মতো অ্যান্টিবায়োটিকও খাওয়া যায়। তবে যারা মা হতে চলেছেন তাঁরা এই সমস্ত অ্যান্টিবায়োটিক খেতে পারেন না। শত সমস্যাতেও তাঁদের ভরসা করতে হয় ঘরোয়া টোটকায়

| Edited By: | Updated on: Jan 29, 2024 | 8:15 AM
Share
শীত পড়লেই বাড়ে ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়ার প্রকোপ। তবে এবছর একটু বেশিই ভুগতে হচ্ছে। কারণ এবার শীত ভীষণ রকম খামখেয়ালি। এই ঠান্ডা তো এই গরম। আবার মাঝে মধ্যে বৃষ্টিও হচ্ছে। এত বার আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণেই বেশি ভুগতে হচ্ছে

শীত পড়লেই বাড়ে ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়ার প্রকোপ। তবে এবছর একটু বেশিই ভুগতে হচ্ছে। কারণ এবার শীত ভীষণ রকম খামখেয়ালি। এই ঠান্ডা তো এই গরম। আবার মাঝে মধ্যে বৃষ্টিও হচ্ছে। এত বার আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণেই বেশি ভুগতে হচ্ছে

1 / 8
শীতের দিনে সর্দি কাশির সমস্যা একটু বেশিই লেগে থাকে। তবে যাঁরা গর্ভবতী তাঁদের শরীরে এই সময় রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা অনেক কম থাকে। যে কারণে এমন সমস্যায় পড়তে হয়। চট করে ঠান্ডা লেগে যায়

শীতের দিনে সর্দি কাশির সমস্যা একটু বেশিই লেগে থাকে। তবে যাঁরা গর্ভবতী তাঁদের শরীরে এই সময় রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা অনেক কম থাকে। যে কারণে এমন সমস্যায় পড়তে হয়। চট করে ঠান্ডা লেগে যায়

2 / 8
এমনি সময় ঠান্ডা লাগলে ওষুধ থাকে। সঙ্গে প্রয়োজন মতো অ্যান্টিবায়োটিকও খাওয়া যায়। তবে যারা মা হতে চলেছেন তাঁরা এই সমস্ত অ্যান্টিবায়োটিক খেতে পারেন না। শত সমস্যাতেও তাঁদের ভরসা করতে হয় ঘরোয়া টোটকায়

এমনি সময় ঠান্ডা লাগলে ওষুধ থাকে। সঙ্গে প্রয়োজন মতো অ্যান্টিবায়োটিকও খাওয়া যায়। তবে যারা মা হতে চলেছেন তাঁরা এই সমস্ত অ্যান্টিবায়োটিক খেতে পারেন না। শত সমস্যাতেও তাঁদের ভরসা করতে হয় ঘরোয়া টোটকায়

3 / 8
এই সময় নিজের এবং গর্ভস্থ সন্তানের সুস্থতার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলতে হবে। নিজের মতো যা খুশি তাই করে নিলে একেবারেই চলবে না। এই সময় মেনে চলুন দিদিমাদের সেই সব টোটকা। কাশি হলে মিখে লবঙ্গ রাখুন। আদা মধু দিয়ে লিকার চা খান

এই সময় নিজের এবং গর্ভস্থ সন্তানের সুস্থতার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলতে হবে। নিজের মতো যা খুশি তাই করে নিলে একেবারেই চলবে না। এই সময় মেনে চলুন দিদিমাদের সেই সব টোটকা। কাশি হলে মিখে লবঙ্গ রাখুন। আদা মধু দিয়ে লিকার চা খান

4 / 8
সকালে উঠে ইষদুষ্ণ এক গ্লাস জলের সঙ্গে তুলসিপাতা, মধুদিয়ে চিবিয়ে খান। এতে তুলনায় ঠান্ডা কম লাগবে। কোনও রকম ঠান্ডা জল খাবেন না। যয়তবারই খাওয়া হোক না কেন গরম জল খেতে হবে

সকালে উঠে ইষদুষ্ণ এক গ্লাস জলের সঙ্গে তুলসিপাতা, মধুদিয়ে চিবিয়ে খান। এতে তুলনায় ঠান্ডা কম লাগবে। কোনও রকম ঠান্ডা জল খাবেন না। যয়তবারই খাওয়া হোক না কেন গরম জল খেতে হবে

5 / 8
জলে একটু নুন ফেলে গার্গল করতে থাকুন। এতে গলা আরাম পাবে আর কাশিও বন্ধ হবে। এর সঙ্গে যা প্রয়োজন তা হল ঘুম। চেষ্টা করুন যতটা বেশি সময় পাবেন বিশ্রাম নিতে। এতে নিজে থেকেই দ্রুত সেরে উঠতে পারবেন

জলে একটু নুন ফেলে গার্গল করতে থাকুন। এতে গলা আরাম পাবে আর কাশিও বন্ধ হবে। এর সঙ্গে যা প্রয়োজন তা হল ঘুম। চেষ্টা করুন যতটা বেশি সময় পাবেন বিশ্রাম নিতে। এতে নিজে থেকেই দ্রুত সেরে উঠতে পারবেন

6 / 8
সারাদিনে বেশি করে জল খান। সর্দি, কাশি বা কফ হলেও চেষ্টা করতে হবে শরীর যাতে হাইড্রেটেড থাকে। জল, ফল, ফলের রস, ডাবের জল, চিকেন স্ট্যু এসব রোজ রাখুন ডায়েটে। এতে শরীর পর্যাপ্ত ভিটামি, খনিজ, প্রোটিন পাবে আর রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতাও বাড়বে

সারাদিনে বেশি করে জল খান। সর্দি, কাশি বা কফ হলেও চেষ্টা করতে হবে শরীর যাতে হাইড্রেটেড থাকে। জল, ফল, ফলের রস, ডাবের জল, চিকেন স্ট্যু এসব রোজ রাখুন ডায়েটে। এতে শরীর পর্যাপ্ত ভিটামি, খনিজ, প্রোটিন পাবে আর রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতাও বাড়বে

7 / 8
একটা পাত্রে জল ফুটিয়ে নিন। এবার মাথার উপর থেকে কাপড়, তোয়ালে বা গামছা জড়িয়ে ফুটন্ত জল থেকে উঠতে থাকা বাষ্প নাক-মুখ দিয়ে টানতে থাকুন। এভাবে ১৫ মিনিট করে দিনে মাত্র ২ বার ভেপার নিন। জলের মধ্যে একটু তুলসি পাতা ফেলে দেবেন। এতে মাথা ছাড়বেই

একটা পাত্রে জল ফুটিয়ে নিন। এবার মাথার উপর থেকে কাপড়, তোয়ালে বা গামছা জড়িয়ে ফুটন্ত জল থেকে উঠতে থাকা বাষ্প নাক-মুখ দিয়ে টানতে থাকুন। এভাবে ১৫ মিনিট করে দিনে মাত্র ২ বার ভেপার নিন। জলের মধ্যে একটু তুলসি পাতা ফেলে দেবেন। এতে মাথা ছাড়বেই

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?