Pomegranate side effect: এই শারীরিক সমস্যাগুলি থাকলে ভুলেও বেদানা খাবেন না, হতে পারে মারাত্মক বিপদ

Pomegranate side effect: রক্তাল্পতার সমস্যায় বেদানা খুবই কার্যকরী। কিন্তু, এই সমস্যা থাকলেও সকলের এই ফল খাওয়া উচিত নয়। বেদানা খাওয়ার ফলে অনেকেরই শরীর সুস্থ হওয়ার বদলে শরীরে খারাপ প্রভাব পড়তে পারে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, রক্তচাপ কম থাকলে বেদানা খাওয়া উচিত নয়।

| Updated on: May 04, 2024 | 2:47 PM
আম ছাড়াও বেদানা, আপেল,লাল আঙুর এবং ব্রকলিতে প্রচুর মাত্রায় আয়রন, ক্যালসিয়াম ও ফাইবার রয়েছে, যা দ্রুত হিমোগ্লোবিন বাড়াতে সাহায্য করে। তাই এগুলিও ডায়েটে রাখতে পারেন

আম ছাড়াও বেদানা, আপেল,লাল আঙুর এবং ব্রকলিতে প্রচুর মাত্রায় আয়রন, ক্যালসিয়াম ও ফাইবার রয়েছে, যা দ্রুত হিমোগ্লোবিন বাড়াতে সাহায্য করে। তাই এগুলিও ডায়েটে রাখতে পারেন

1 / 7
রক্তাল্পতার সমস্যায় বেদানা খুবই কার্যকরী। কিন্তু, এই সমস্যা থাকলেও সকলের এই ফল খাওয়া উচিত নয়। বেদানা খাওয়ার ফলে অনেকেরই শরীর সুস্থ হওয়ার বদলে শরীরে খারাপ প্রভাব পড়তে পারে

রক্তাল্পতার সমস্যায় বেদানা খুবই কার্যকরী। কিন্তু, এই সমস্যা থাকলেও সকলের এই ফল খাওয়া উচিত নয়। বেদানা খাওয়ার ফলে অনেকেরই শরীর সুস্থ হওয়ার বদলে শরীরে খারাপ প্রভাব পড়তে পারে

2 / 7
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, রক্তচাপ কম থাকলে বেদানা খাওয়া উচিত নয়। বেদানা সাধারণত ঠান্ডা ফল। ফলে যাঁদের রক্তচাপ কম, তাঁরা বেদানা খেলে রক্ত সঞ্চালনের গতি আরও ধীর হয়ে যেতে পারে

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, রক্তচাপ কম থাকলে বেদানা খাওয়া উচিত নয়। বেদানা সাধারণত ঠান্ডা ফল। ফলে যাঁদের রক্তচাপ কম, তাঁরা বেদানা খেলে রক্ত সঞ্চালনের গতি আরও ধীর হয়ে যেতে পারে

3 / 7
ডায়াবেটিস রোগীদেরও বেদানা খাওয়া উচিত নয়। বেদানা মিষ্টিজাতীয় ফল। এটা নিয়মিত খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। ফলে ডায়াবেটিকদের বেদানা এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা

ডায়াবেটিস রোগীদেরও বেদানা খাওয়া উচিত নয়। বেদানা মিষ্টিজাতীয় ফল। এটা নিয়মিত খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। ফলে ডায়াবেটিকদের বেদানা এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা

4 / 7
হজমের সমস্যায় ধনে খুব উপকারী। প্রতিদিন সকালে ধনে বীজ ভেজানো জল খেলে বিপাকক্রিয়ার উন্নতি হয়। ফলে হজম ক্ষমতা বাড়ে

হজমের সমস্যায় ধনে খুব উপকারী। প্রতিদিন সকালে ধনে বীজ ভেজানো জল খেলে বিপাকক্রিয়ার উন্নতি হয়। ফলে হজম ক্ষমতা বাড়ে

5 / 7
যাঁদের অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে, তাঁদেরও বেদানা এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। বেদানা খেলে অ্যালার্জির সমস্যা বাড়তে পারে। তবে এটা সকলের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নাও হতে পারে

যাঁদের অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে, তাঁদেরও বেদানা এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। বেদানা খেলে অ্যালার্জির সমস্যা বাড়তে পারে। তবে এটা সকলের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নাও হতে পারে

6 / 7
বেদানায় পলিফেনল নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শিরা-ধমনীতে ব্লকেজের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। তাই প্রচণ্ড গরমে প্রতিদিন অল্প পরিমাণে হলেও বেদানা খাওয়ার অভ্যাস করুন

বেদানায় পলিফেনল নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শিরা-ধমনীতে ব্লকেজের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। তাই প্রচণ্ড গরমে প্রতিদিন অল্প পরিমাণে হলেও বেদানা খাওয়ার অভ্যাস করুন

7 / 7
Follow Us:
অলিম্পিকে গিয়ে আমাদের অ্যাথলিটরা ঠিকমতো ডিম খেতে পারছেন না
অলিম্পিকে গিয়ে আমাদের অ্যাথলিটরা ঠিকমতো ডিম খেতে পারছেন না
ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্ট করেছেন নাতাশা স্তানকোভিচ, তা নিয়েই এখন আলোচনা!
ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্ট করেছেন নাতাশা স্তানকোভিচ, তা নিয়েই এখন আলোচনা!
যিশু সেনগুপ্ত ও নীলাঞ্জনা সেনগুপ্তের বিচ্ছেদের গুঞ্জনে তোলপাড় টলিউড
যিশু সেনগুপ্ত ও নীলাঞ্জনা সেনগুপ্তের বিচ্ছেদের গুঞ্জনে তোলপাড় টলিউড
এক ট্যাবলেটেই দীর্ঘ জীবন!
এক ট্যাবলেটেই দীর্ঘ জীবন!
কার্গিলে তিনের বিরুদ্ধে একের লড়াই! ১৬ হাজার ফুট উপরে কীভাবে লড়াই?
কার্গিলে তিনের বিরুদ্ধে একের লড়াই! ১৬ হাজার ফুট উপরে কীভাবে লড়াই?
রাজ্যের ভাঁড়ার শূন্য, তবুও ঢালাও অনুদান! উৎসবে হাত খোলা, চাকরিতে কবে?
রাজ্যের ভাঁড়ার শূন্য, তবুও ঢালাও অনুদান! উৎসবে হাত খোলা, চাকরিতে কবে?
২০২৪ সালে মহানায়ক সম্মান উঠছে কোন কোন শিল্পীর হাতে?
২০২৪ সালে মহানায়ক সম্মান উঠছে কোন কোন শিল্পীর হাতে?
বান্ধবীর মৃত্যুদিনে তাঁর নামেই অপপ্রচার, নিন্দার ঝড় সমাজমাধ্যমে
বান্ধবীর মৃত্যুদিনে তাঁর নামেই অপপ্রচার, নিন্দার ঝড় সমাজমাধ্যমে
বাড়ল স্ট্যান্ডার্ড ডিডাকশন, বাজেটে কী পেল মধ্যবিত্ত?
বাড়ল স্ট্যান্ডার্ড ডিডাকশন, বাজেটে কী পেল মধ্যবিত্ত?
কোন ছবির শুটিং করতে গিয়ে ঘটে এমনটা? সবটা জানালেন ভিকি নিজেই...
কোন ছবির শুটিং করতে গিয়ে ঘটে এমনটা? সবটা জানালেন ভিকি নিজেই...