हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর আইপিএল নির্বাচন ২০২৪ কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা রাশিফল Pujoy Pulse

Health Tips: গোল মরিচের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন এক নজরে…

ভারতীয় রান্নাঘরে মশলার একাধিক বিকল্প থাকে, যার মধ্যে বেশির ভাগ মশলারই রয়েছে একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা। এরকমই আরেকটি মশলা হল গোল মরিচ। এই গোল মরিচ শরীরে খুব ভাল প্রভাব ফেলে। তাহলে আসুন জেনে নেওয়া যাক গোল মরিচের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে...

| Edited By: | Updated on: Sep 09, 2021 | 3:01 PM
গোল মরিচ পুষ্টিতে ভরপুর। এর মধ্যে ম্যাগনেসিয়াম, ফরফরাস, সোডিয়াম, জিঙ্ক, ম্যাগানিজ, নিয়াসিন, ফোলেট, বিটাইন, বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন ই, কে এবং এ রয়েছে।

গোল মরিচ পুষ্টিতে ভরপুর। এর মধ্যে ম্যাগনেসিয়াম, ফরফরাস, সোডিয়াম, জিঙ্ক, ম্যাগানিজ, নিয়াসিন, ফোলেট, বিটাইন, বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন ই, কে এবং এ রয়েছে।

1 / 7
গোল মরিচের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় এটি হৃদরোগ এবং গুরুত্বর রোগকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

গোল মরিচের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় এটি হৃদরোগ এবং গুরুত্বর রোগকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

2 / 7
গোল মরিচ ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করতেও সক্ষম। গোল মরিচের মধ্যে থাকা উপাদান স্তন ক্যান্সার, প্রস্টেট এবং কোলন ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

গোল মরিচ ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করতেও সক্ষম। গোল মরিচের মধ্যে থাকা উপাদান স্তন ক্যান্সার, প্রস্টেট এবং কোলন ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

3 / 7
শরীরে ভাল কোলেস্টেরলকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এই মশলা। যার ফলে হৃদ জনিত রোগের সম্ভাবনাও কমে যায়।

শরীরে ভাল কোলেস্টেরলকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এই মশলা। যার ফলে হৃদ জনিত রোগের সম্ভাবনাও কমে যায়।

4 / 7
রক্তে শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করে গোল মরিচ।

রক্তে শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করে গোল মরিচ।

5 / 7
গোল মরিচ হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে পেটের সমস্ত রোগকে দূর করতে সহায়ক এই মশলা।

গোল মরিচ হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে পেটের সমস্ত রোগকে দূর করতে সহায়ক এই মশলা।

6 / 7
মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপেও অংশগ্রহণ করে গোল মরিচে থাকা উপাদানগুলি। অ্যালঝাইমার মত রোগকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে গোলমরিচ।

মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপেও অংশগ্রহণ করে গোল মরিচে থাকা উপাদানগুলি। অ্যালঝাইমার মত রোগকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে গোলমরিচ।

7 / 7
Follow Us:
Web Stories View more
ব্রেকফাস্ট করেন না? ভুল করছেন
ব্রেকফাস্ট করেন না? ভুল করছেন
এক চুমুকে গলবে লিভারের ফ্যাট
এক চুমুকে গলবে লিভারের ফ্যাট
ব্রণভর্তি মুখেও কি স্ক্রাব মাখা যায়?
ব্রণভর্তি মুখেও কি স্ক্রাব মাখা যায়?
৫০শেও জেল্লা ত্বকে, কোন খাবার খানই না ঐশ্বর্য রাই বচ্চন?
৫০শেও জেল্লা ত্বকে, কোন খাবার খানই না ঐশ্বর্য রাই বচ্চন?
মুনমুনের বিয়েতে কোন দায়িত্বে ছিলেন উত্তমকুমার?
মুনমুনের বিয়েতে কোন দায়িত্বে ছিলেন উত্তমকুমার?
নীরোগ ত্বক পেতে ভরসা রাখুন টমেটোতে
নীরোগ ত্বক পেতে ভরসা রাখুন টমেটোতে