हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Health Tips: গোল মরিচের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন এক নজরে…

ভারতীয় রান্নাঘরে মশলার একাধিক বিকল্প থাকে, যার মধ্যে বেশির ভাগ মশলারই রয়েছে একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা। এরকমই আরেকটি মশলা হল গোল মরিচ। এই গোল মরিচ শরীরে খুব ভাল প্রভাব ফেলে। তাহলে আসুন জেনে নেওয়া যাক গোল মরিচের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে...

| Edited By: | Updated on: Sep 09, 2021 | 3:01 PM
গোল মরিচ পুষ্টিতে ভরপুর। এর মধ্যে ম্যাগনেসিয়াম, ফরফরাস, সোডিয়াম, জিঙ্ক, ম্যাগানিজ, নিয়াসিন, ফোলেট, বিটাইন, বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন ই, কে এবং এ রয়েছে।

গোল মরিচ পুষ্টিতে ভরপুর। এর মধ্যে ম্যাগনেসিয়াম, ফরফরাস, সোডিয়াম, জিঙ্ক, ম্যাগানিজ, নিয়াসিন, ফোলেট, বিটাইন, বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন ই, কে এবং এ রয়েছে।

1 / 7
গোল মরিচের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় এটি হৃদরোগ এবং গুরুত্বর রোগকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

গোল মরিচের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় এটি হৃদরোগ এবং গুরুত্বর রোগকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

2 / 7
গোল মরিচ ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করতেও সক্ষম। গোল মরিচের মধ্যে থাকা উপাদান স্তন ক্যান্সার, প্রস্টেট এবং কোলন ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

গোল মরিচ ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করতেও সক্ষম। গোল মরিচের মধ্যে থাকা উপাদান স্তন ক্যান্সার, প্রস্টেট এবং কোলন ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

3 / 7
শরীরে ভাল কোলেস্টেরলকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এই মশলা। যার ফলে হৃদ জনিত রোগের সম্ভাবনাও কমে যায়।

শরীরে ভাল কোলেস্টেরলকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এই মশলা। যার ফলে হৃদ জনিত রোগের সম্ভাবনাও কমে যায়।

4 / 7
রক্তে শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করে গোল মরিচ।

রক্তে শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করে গোল মরিচ।

5 / 7
গোল মরিচ হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে পেটের সমস্ত রোগকে দূর করতে সহায়ক এই মশলা।

গোল মরিচ হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে পেটের সমস্ত রোগকে দূর করতে সহায়ক এই মশলা।

6 / 7
মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপেও অংশগ্রহণ করে গোল মরিচে থাকা উপাদানগুলি। অ্যালঝাইমার মত রোগকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে গোলমরিচ।

মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপেও অংশগ্রহণ করে গোল মরিচে থাকা উপাদানগুলি। অ্যালঝাইমার মত রোগকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে গোলমরিচ।

7 / 7
Follow Us:
Web Stories View more
মানুষ ট্রাম্পকে তো চেনেন, প্রাণীকে ট্রাম্পকে দেখেছেন কখনও?
মানুষ ট্রাম্পকে তো চেনেন, প্রাণীকে ট্রাম্পকে দেখেছেন কখনও?
শীতে ব্যথা বেদনার হাত থেকে নিজেকে ভাল রাখতে প্রস্তুতি নিন আগেই! কী করবেন জানেন?
শীতে ব্যথা বেদনার হাত থেকে নিজেকে ভাল রাখতে প্রস্তুতি নিন আগেই! কী করবেন জানেন?
শীতেও ত্বক টান টান রাখতে হলে কিন্তু এই ৩ ভুল করা চলবে না!
শীতেও ত্বক টান টান রাখতে হলে কিন্তু এই ৩ ভুল করা চলবে না!
সময় লাগে মাত্র ৪৭ সেকেন্ড, বিশ্বের সবচেয়ে ছোট প্লেন রুট কোনটা জানেন?
সময় লাগে মাত্র ৪৭ সেকেন্ড, বিশ্বের সবচেয়ে ছোট প্লেন রুট কোনটা জানেন?
শীতকালে পা ফাটে? এই ছোট্ট কাজ করলেই কিন্তু মুক্তি
শীতকালে পা ফাটে? এই ছোট্ট কাজ করলেই কিন্তু মুক্তি
বন্ধু হোক বা বাবা-মা, তাঁদের কোন জিনিসটি নিলে ধেয়ে আসতে পারে দুর্ভাগ্য?
বন্ধু হোক বা বাবা-মা, তাঁদের কোন জিনিসটি নিলে ধেয়ে আসতে পারে দুর্ভাগ্য?