हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর World Cup 2026 কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ খেলা বিনোদন ব্যবসা দেশ বিশ্ব লাইফস্টাইল আধ্যাত্মিক প্রিমিয়াম স্টোরি

Health Tips: গোল মরিচের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন এক নজরে…

ভারতীয় রান্নাঘরে মশলার একাধিক বিকল্প থাকে, যার মধ্যে বেশির ভাগ মশলারই রয়েছে একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা। এরকমই আরেকটি মশলা হল গোল মরিচ। এই গোল মরিচ শরীরে খুব ভাল প্রভাব ফেলে। তাহলে আসুন জেনে নেওয়া যাক গোল মরিচের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে...

| Edited By: | Updated on: Sep 09, 2021 | 3:01 PM
Share
গোল মরিচ পুষ্টিতে ভরপুর। এর মধ্যে ম্যাগনেসিয়াম, ফরফরাস, সোডিয়াম, জিঙ্ক, ম্যাগানিজ, নিয়াসিন, ফোলেট, বিটাইন, বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন ই, কে এবং এ রয়েছে।

গোল মরিচ পুষ্টিতে ভরপুর। এর মধ্যে ম্যাগনেসিয়াম, ফরফরাস, সোডিয়াম, জিঙ্ক, ম্যাগানিজ, নিয়াসিন, ফোলেট, বিটাইন, বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন ই, কে এবং এ রয়েছে।

1 / 7
গোল মরিচের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় এটি হৃদরোগ এবং গুরুত্বর রোগকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

গোল মরিচের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় এটি হৃদরোগ এবং গুরুত্বর রোগকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

2 / 7
গোল মরিচ ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করতেও সক্ষম। গোল মরিচের মধ্যে থাকা উপাদান স্তন ক্যান্সার, প্রস্টেট এবং কোলন ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

গোল মরিচ ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করতেও সক্ষম। গোল মরিচের মধ্যে থাকা উপাদান স্তন ক্যান্সার, প্রস্টেট এবং কোলন ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

3 / 7
শরীরে ভাল কোলেস্টেরলকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এই মশলা। যার ফলে হৃদ জনিত রোগের সম্ভাবনাও কমে যায়।

শরীরে ভাল কোলেস্টেরলকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এই মশলা। যার ফলে হৃদ জনিত রোগের সম্ভাবনাও কমে যায়।

4 / 7
রক্তে শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করে গোল মরিচ।

রক্তে শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করে গোল মরিচ।

5 / 7
গোল মরিচ হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে পেটের সমস্ত রোগকে দূর করতে সহায়ক এই মশলা।

গোল মরিচ হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে পেটের সমস্ত রোগকে দূর করতে সহায়ক এই মশলা।

6 / 7
মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপেও অংশগ্রহণ করে গোল মরিচে থাকা উপাদানগুলি। অ্যালঝাইমার মত রোগকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে গোলমরিচ।

মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপেও অংশগ্রহণ করে গোল মরিচে থাকা উপাদানগুলি। অ্যালঝাইমার মত রোগকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে গোলমরিচ।

7 / 7
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!