AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Skin Care in Summer: গরমে ত্বকের যত্ন নিয়ে হলে করতে হবে এই কাজ! না হলে সবটাই বৃথা

Skin Care in Summer: গরমে ঘাম, ধুলো ও রোদে আমাদের ত্বক সহজেই মলিন ও রুক্ষ হয়ে যায়। তাই এই সময়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়াটা অত্যন্ত প্রয়োজন, যাতে ত্বক থাকে সতেজ ও উজ্জ্বল। কিন্তু কী ভাবে হবে সেই কাজটা?

| Updated on: Apr 15, 2025 | 7:03 PM
Share
গরমে ঘাম, ধুলো ও রোদে আমাদের ত্বক সহজেই মলিন ও রুক্ষ হয়ে যায়। তাই এই সময়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়াটা অত্যন্ত প্রয়োজন, যাতে ত্বক থাকে সতেজ ও উজ্জ্বল। কিন্তু কী ভাবে হবে সেই কাজটা? কী ভাবে যত্ন নেবেন ত্বকের? রইল সেই টিপস।

গরমে ঘাম, ধুলো ও রোদে আমাদের ত্বক সহজেই মলিন ও রুক্ষ হয়ে যায়। তাই এই সময়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়াটা অত্যন্ত প্রয়োজন, যাতে ত্বক থাকে সতেজ ও উজ্জ্বল। কিন্তু কী ভাবে হবে সেই কাজটা? কী ভাবে যত্ন নেবেন ত্বকের? রইল সেই টিপস।

1 / 7
পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত জরুরি - প্রতিদিন অন্তত দিনে ২-৩ বার ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। অয়েল-ফ্রি বা জেল বেসড ফেসওয়াশ ব্যবহার করলে ভাল ফল পাবেন।

পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত জরুরি - প্রতিদিন অন্তত দিনে ২-৩ বার ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। অয়েল-ফ্রি বা জেল বেসড ফেসওয়াশ ব্যবহার করলে ভাল ফল পাবেন।

2 / 7
সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন - সূর্যের ক্ষতিকর ইউভি রশ্মি ত্বকে কালো দাগ, বার্ধক্যজনিত লক্ষণ ও রোদে পোড়া ভাব সৃষ্টি করতে পারে। বাইরে যাওয়ার ২০ মিনিট আগে SPF ৩০ বা তার বেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন - সূর্যের ক্ষতিকর ইউভি রশ্মি ত্বকে কালো দাগ, বার্ধক্যজনিত লক্ষণ ও রোদে পোড়া ভাব সৃষ্টি করতে পারে। বাইরে যাওয়ার ২০ মিনিট আগে SPF ৩০ বা তার বেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

3 / 7
হাইড্রেটেড থাকুন - গরমকালে পর্যাপ্ত পানি পান না করলে ত্বক শুষ্ক ও নিস্তেজ হয়ে পড়ে। দিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস জল পান করুন। সঙ্গে লেবু জল, ডাবের জল ও তাজা ফলের রস খেতে পারেন।

হাইড্রেটেড থাকুন - গরমকালে পর্যাপ্ত পানি পান না করলে ত্বক শুষ্ক ও নিস্তেজ হয়ে পড়ে। দিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস জল পান করুন। সঙ্গে লেবু জল, ডাবের জল ও তাজা ফলের রস খেতে পারেন।

4 / 7
হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন - অনেকেই ভাবেন গরমে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োজন নেই, কিন্তু এটি একটি ভুল ধারণা। হালকা, জেল বেসড ময়েশ্চারাইজার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।

হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন - অনেকেই ভাবেন গরমে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োজন নেই, কিন্তু এটি একটি ভুল ধারণা। হালকা, জেল বেসড ময়েশ্চারাইজার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।

5 / 7
ঘরোয়া ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন - সপ্তাহে একদিন টমেটো রস, দই বা মুলতানি মাটি দিয়ে তৈরি ঘরোয়া ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করে এবং ত্বককে করে উজ্জ্বল।

ঘরোয়া ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন - সপ্তাহে একদিন টমেটো রস, দই বা মুলতানি মাটি দিয়ে তৈরি ঘরোয়া ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করে এবং ত্বককে করে উজ্জ্বল।

6 / 7
গরমে ত্বকের যত্ন মানে শুধু সৌন্দর্য নয়, স্বাস্থ্যও। নিয়মিত যত্ন নিলে ত্বক থাকবে প্রাণবন্ত ও দীপ্তিময়। নিজেকে ভালোবাসুন, নিজের ত্বকের যত্ন দিন!

গরমে ত্বকের যত্ন মানে শুধু সৌন্দর্য নয়, স্বাস্থ্যও। নিয়মিত যত্ন নিলে ত্বক থাকবে প্রাণবন্ত ও দীপ্তিময়। নিজেকে ভালোবাসুন, নিজের ত্বকের যত্ন দিন!

7 / 7
Follow Us
'২০১৭ সালের আগে বাংলা ও উত্তর প্রদেশের মিল ছিল', কেন বললেন যোগী?
'২০১৭ সালের আগে বাংলা ও উত্তর প্রদেশের মিল ছিল', কেন বললেন যোগী?
মহিলারা ঝাঁটা দেখানোয় কী বললেন বিজেপি প্রার্থী জিতেন্দ্র?
মহিলারা ঝাঁটা দেখানোয় কী বললেন বিজেপি প্রার্থী জিতেন্দ্র?
১০,০০০ টাকার বেশি অনলাইনে পাঠালেই আটকে যাবে?
১০,০০০ টাকার বেশি অনলাইনে পাঠালেই আটকে যাবে?
আশাজিকে ব্যক্তিগতভাবে চিনতেন প্রসেনজিৎ, আজ দুঃসংবাদ পেয়ে কী বললেন?
আশাজিকে ব্যক্তিগতভাবে চিনতেন প্রসেনজিৎ, আজ দুঃসংবাদ পেয়ে কী বললেন?
'নো 4G, নো 5G, ওনলি মোদীজি', স্লোগানে কাঁপল সভা
'নো 4G, নো 5G, ওনলি মোদীজি', স্লোগানে কাঁপল সভা
৯২-তে নিষ্প্রভ ধ্রুবতারা, আজ আর কারোর ডাক শুনলেন না আশা...
৯২-তে নিষ্প্রভ ধ্রুবতারা, আজ আর কারোর ডাক শুনলেন না আশা...
'বাংলাকে কাঙাল করছে...', GDP নিয়ে না-জানা কথা যোগীর মুখে
'বাংলাকে কাঙাল করছে...', GDP নিয়ে না-জানা কথা যোগীর মুখে
কী কাণ্ড! শেষ পর্যন্ত ওটি রুমে তৃণমূল প্রার্থী, দেখুন কী করলেন
কী কাণ্ড! শেষ পর্যন্ত ওটি রুমে তৃণমূল প্রার্থী, দেখুন কী করলেন
'মাদ্রাসাকে ৬০০০ কোটি দিয়েছে তৃণমূল, বঞ্চিত উত্তরবঙ্গ', তোপ মোদীর
'মাদ্রাসাকে ৬০০০ কোটি দিয়েছে তৃণমূল, বঞ্চিত উত্তরবঙ্গ', তোপ মোদীর
প্রচারে বেরিয়েছিলেন, অর্জুনকে দেখেই কেঁদে ফেললেন মহিলারা, কিন্তু কেন?
প্রচারে বেরিয়েছিলেন, অর্জুনকে দেখেই কেঁদে ফেললেন মহিলারা, কিন্তু কেন?