Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Skin Care in Summer: গরমে ত্বকের যত্ন নিয়ে হলে করতে হবে এই কাজ! না হলে সবটাই বৃথা

Skin Care in Summer: গরমে ঘাম, ধুলো ও রোদে আমাদের ত্বক সহজেই মলিন ও রুক্ষ হয়ে যায়। তাই এই সময়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়াটা অত্যন্ত প্রয়োজন, যাতে ত্বক থাকে সতেজ ও উজ্জ্বল। কিন্তু কী ভাবে হবে সেই কাজটা?

| Updated on: Apr 15, 2025 | 7:03 PM
গরমে ঘাম, ধুলো ও রোদে আমাদের ত্বক সহজেই মলিন ও রুক্ষ হয়ে যায়। তাই এই সময়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়াটা অত্যন্ত প্রয়োজন, যাতে ত্বক থাকে সতেজ ও উজ্জ্বল। কিন্তু কী ভাবে হবে সেই কাজটা? কী ভাবে যত্ন নেবেন ত্বকের? রইল সেই টিপস।

গরমে ঘাম, ধুলো ও রোদে আমাদের ত্বক সহজেই মলিন ও রুক্ষ হয়ে যায়। তাই এই সময়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়াটা অত্যন্ত প্রয়োজন, যাতে ত্বক থাকে সতেজ ও উজ্জ্বল। কিন্তু কী ভাবে হবে সেই কাজটা? কী ভাবে যত্ন নেবেন ত্বকের? রইল সেই টিপস।

1 / 7
পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত জরুরি - প্রতিদিন অন্তত দিনে ২-৩ বার ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। অয়েল-ফ্রি বা জেল বেসড ফেসওয়াশ ব্যবহার করলে ভাল ফল পাবেন।

পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত জরুরি - প্রতিদিন অন্তত দিনে ২-৩ বার ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। অয়েল-ফ্রি বা জেল বেসড ফেসওয়াশ ব্যবহার করলে ভাল ফল পাবেন।

2 / 7
সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন - সূর্যের ক্ষতিকর ইউভি রশ্মি ত্বকে কালো দাগ, বার্ধক্যজনিত লক্ষণ ও রোদে পোড়া ভাব সৃষ্টি করতে পারে। বাইরে যাওয়ার ২০ মিনিট আগে SPF ৩০ বা তার বেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন - সূর্যের ক্ষতিকর ইউভি রশ্মি ত্বকে কালো দাগ, বার্ধক্যজনিত লক্ষণ ও রোদে পোড়া ভাব সৃষ্টি করতে পারে। বাইরে যাওয়ার ২০ মিনিট আগে SPF ৩০ বা তার বেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

3 / 7
হাইড্রেটেড থাকুন - গরমকালে পর্যাপ্ত পানি পান না করলে ত্বক শুষ্ক ও নিস্তেজ হয়ে পড়ে। দিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস জল পান করুন। সঙ্গে লেবু জল, ডাবের জল ও তাজা ফলের রস খেতে পারেন।

হাইড্রেটেড থাকুন - গরমকালে পর্যাপ্ত পানি পান না করলে ত্বক শুষ্ক ও নিস্তেজ হয়ে পড়ে। দিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস জল পান করুন। সঙ্গে লেবু জল, ডাবের জল ও তাজা ফলের রস খেতে পারেন।

4 / 7
হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন - অনেকেই ভাবেন গরমে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োজন নেই, কিন্তু এটি একটি ভুল ধারণা। হালকা, জেল বেসড ময়েশ্চারাইজার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।

হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন - অনেকেই ভাবেন গরমে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োজন নেই, কিন্তু এটি একটি ভুল ধারণা। হালকা, জেল বেসড ময়েশ্চারাইজার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।

5 / 7
ঘরোয়া ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন - সপ্তাহে একদিন টমেটো রস, দই বা মুলতানি মাটি দিয়ে তৈরি ঘরোয়া ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করে এবং ত্বককে করে উজ্জ্বল।

ঘরোয়া ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন - সপ্তাহে একদিন টমেটো রস, দই বা মুলতানি মাটি দিয়ে তৈরি ঘরোয়া ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করে এবং ত্বককে করে উজ্জ্বল।

6 / 7
গরমে ত্বকের যত্ন মানে শুধু সৌন্দর্য নয়, স্বাস্থ্যও। নিয়মিত যত্ন নিলে ত্বক থাকবে প্রাণবন্ত ও দীপ্তিময়। নিজেকে ভালোবাসুন, নিজের ত্বকের যত্ন দিন!

গরমে ত্বকের যত্ন মানে শুধু সৌন্দর্য নয়, স্বাস্থ্যও। নিয়মিত যত্ন নিলে ত্বক থাকবে প্রাণবন্ত ও দীপ্তিময়। নিজেকে ভালোবাসুন, নিজের ত্বকের যত্ন দিন!

7 / 7
Follow Us:
মুর্শিদাবাদ নিয়ে বিস্ফোরক অভিযোগ শুভেন্দু অধিকারীর
মুর্শিদাবাদ নিয়ে বিস্ফোরক অভিযোগ শুভেন্দু অধিকারীর
পহেলগাঁও হামলা নিয়ে বিস্ফোরক নওশাদ
পহেলগাঁও হামলা নিয়ে বিস্ফোরক নওশাদ
'খুনিরা পাকিস্তানে লুকিয়ে থাকলেও খুঁজে বার করতে হবে', বিস্ফোরক নওশাদ
'খুনিরা পাকিস্তানে লুকিয়ে থাকলেও খুঁজে বার করতে হবে', বিস্ফোরক নওশাদ
'আমাদের স্কুল যেতেই হবে', আপাতত আন্দোলন প্রত্যাহার
'আমাদের স্কুল যেতেই হবে', আপাতত আন্দোলন প্রত্যাহার
বিসর্জনের আগে ঢাক প্রস্তুত করার কাজ করছে তৃণমূল: শঙ্কর ঘোষ
বিসর্জনের আগে ঢাক প্রস্তুত করার কাজ করছে তৃণমূল: শঙ্কর ঘোষ
'কাশ্মিরী মহিলারা পর্যন্ত পথে নেমে বলছে বন্দেমাতরম', বিস্ফোরক অভিনেতা
'কাশ্মিরী মহিলারা পর্যন্ত পথে নেমে বলছে বন্দেমাতরম', বিস্ফোরক অভিনেতা
মুসলিমদের মানববন্ধন রাজাবাজারে, উঠল পাকিস্তান মুর্দাবাদ স্লোগান
মুসলিমদের মানববন্ধন রাজাবাজারে, উঠল পাকিস্তান মুর্দাবাদ স্লোগান
'এবার ওরা বেছে বেছে মারল, স্ট্র্যাটেজিতে চেঞ্জ করেছে', বিস্ফোরক সৌগত
'এবার ওরা বেছে বেছে মারল, স্ট্র্যাটেজিতে চেঞ্জ করেছে', বিস্ফোরক সৌগত
'৩৭০ ওঠানোর পরই তো ঘটনা হল', বিস্ফোরক সৌগত রায়
'৩৭০ ওঠানোর পরই তো ঘটনা হল', বিস্ফোরক সৌগত রায়
রাজনৈতিক স্বার্থ চরিতার্থ করার জন্য রক্ত নিয়ে হোলি খেলা হচ্ছে: শ‌ওকত
রাজনৈতিক স্বার্থ চরিতার্থ করার জন্য রক্ত নিয়ে হোলি খেলা হচ্ছে: শ‌ওকত