Weight Loss: ওজন কমবে, মাসল নয়; মেনে চলুন এই উপায়গুলি…
Fitness Care Tips: অনেক ক্ষেত্রেই ওজন কমাতে গিয়ে কিছু ভুল পদক্ষেপ নেওয়া হয়ে যায়। যার ফলে কখনও ওজন যেমন কমে তেমনই মাসলও। আবার কখনও ওজন তো কমেই না উল্টে মাসল কমে। কিন্তু এমন কিছু অভ্যেস গড়ে তুলতেই পারেন যাতে ওজন কমবে, কিন্তু মাসল নয়। এর জন্য় সঠিক পরিকল্পনা অনুযায়ী এগনো জরুরি। জেনে নিন এমনই কয়েকটি উপায়।

1 / 8

2 / 8

3 / 8

4 / 8

5 / 8

6 / 8

7 / 8

8 / 8

জীবনসঙ্গী বাছতে গিয়ে বড় ভুল করছেন না তো? প্রেমানন্দ মহারাজ বললেন...

তুলসী মঞ্জরীতেই হবে কাজ, কোথায় কীভাবে রাখলে ভরবে মানিব্যাগ?

পড়াশোনায় অ্যালার্জি? বাচ্চার বুদ্ধি খুলবে এই 'ম্যাজিক' খাবারে

বিকিনি-কন্ডোমের লাগামছাড়া বিক্রি, প্রেমদিবসের আগে বিক্রেতাদের মাথায় হাত!

স্বামী-স্ত্রীর আদর কমছে? রইল বেডরুম 'সিক্রেট' টিপস

মার্চ মাসেই খুলবে ভাগ্য, বিরল যোগে টাকার সমুদ্রে ভাসবেন এই রাশির জাতকরা