Weight Loss Vegetables: ক্যালোরি মেপে খাবার খাওয়ার দরকার নেই, এই ৫ সবজির তরকারি খেলেই গলবে ফ্যাট

Weight Loss Diet: ওজন কমানোর জন্য ডায়েট, ব্যায়াম সবই করতে হয়। তার সঙ্গে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখাও জরুরি। তবে, বাড়ির তৈরি খাবার খেয়ে সহজেই দেহের সঠিক ওজন ধরে রাখা যায়। রোজের ডায়েটে সব ধরনের শাকসবজি রাখলেই ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।