हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Depression: মন খারাপ নয়, আপনি আসলে ডিপ্রেশনের শিকার! যে সব লক্ষণে বুঝবেন

ডিপ্রেশনের বাংলা নাকি নিম্নচাপ? কবিতায় খুব সহজ ভাবে বলা গেলেও আসল ব্যাপারটি কিন্তু মোটেই অতটা সহজ নয়। শরীর থাকলে যেমন নানা সমস্যা হয় তেমনই মন থাকলেও মনের অসুখ হতে বাধ্য। সব সময় যে মন ভাল থাকবে এমন তো আর নয়। বিভিন্ন ঘটনা নানা ভাবে আমাদের মনে প্রভাব ফেলে। আর সেখান থেকে মন খারাপ হওয়াটা অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু বিনা কারণে যদি শুধুই মন খারাপ করে, কিছুই না ভাল লাগে তাহলে তা কিন্তু সমস্যার। আর তাই মন খারাপ আর ডিপ্রেশন কখনই এক জিনিস নয়।

| Edited By: | Updated on: Dec 19, 2021 | 3:47 PM
Share
সাফল্য-হতাশা-প্রেম-বিচ্ছেদ নানা ভাবে আমাদের মনে দাগ কাটে। অনেক চেষ্টার পরও যদি কোনও কিছু আমাদের হাতের সামনে থেকে ফসকে যায় তাহলে কিন্তু মন খারাপ হতে বাধ্য। কিন্তু তা যেন আমাদের জীবনকে বেশি প্রভাবিত না করে ফেলে।

সাফল্য-হতাশা-প্রেম-বিচ্ছেদ নানা ভাবে আমাদের মনে দাগ কাটে। অনেক চেষ্টার পরও যদি কোনও কিছু আমাদের হাতের সামনে থেকে ফসকে যায় তাহলে কিন্তু মন খারাপ হতে বাধ্য। কিন্তু তা যেন আমাদের জীবনকে বেশি প্রভাবিত না করে ফেলে।

1 / 5
কখনই কোনও কিছু আপনার ভাল লাগছে না, চারপাশের ঘটে চলা সব ঘটনাতেই আপনি বিরক্ত। সব কিছুর থেকে নিজেকে ক্রমশই দূরে সরিয়ে নিতে চাইছেন, কোনও কিছুই আপনার মন ভাল করতে পারছে না, কান্নাকাটি লেগেই আছে- এসব কিন্তু নিছকই মন খারাপ নয়।

কখনই কোনও কিছু আপনার ভাল লাগছে না, চারপাশের ঘটে চলা সব ঘটনাতেই আপনি বিরক্ত। সব কিছুর থেকে নিজেকে ক্রমশই দূরে সরিয়ে নিতে চাইছেন, কোনও কিছুই আপনার মন ভাল করতে পারছে না, কান্নাকাটি লেগেই আছে- এসব কিন্তু নিছকই মন খারাপ নয়।

2 / 5
সব সময় শরীর ক্লান্ত লাগছে। কোনও ভাবেই কাটছে না ক্লান্তি। এতে মন মেজাজ আরএ খারাপ হচ্ছে। এরকম লক্ষণ কিন্তু অবহেলা নয়। চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

সব সময় শরীর ক্লান্ত লাগছে। কোনও ভাবেই কাটছে না ক্লান্তি। এতে মন মেজাজ আরএ খারাপ হচ্ছে। এরকম লক্ষণ কিন্তু অবহেলা নয়। চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

3 / 5
কোনও কিছুই খেতে ভাল লাগছে না। খাবার দেখলেই দূরে সরে যাচ্ছেন। কখনও ফেলেও দিচ্ছেন। খাওয়ার সময়- ঘুম কোনও কিছুরই ঠিক নেই। আবার এমন হল যে খেতে বসে আপনি খেয়েই যাচ্ছেন। বিশেষত জাঙ্ক ফুড। ফলে বাড়ছে ওজন। এটাও কিন্তু ডিপ্রেশনের লক্ষণ।

কোনও কিছুই খেতে ভাল লাগছে না। খাবার দেখলেই দূরে সরে যাচ্ছেন। কখনও ফেলেও দিচ্ছেন। খাওয়ার সময়- ঘুম কোনও কিছুরই ঠিক নেই। আবার এমন হল যে খেতে বসে আপনি খেয়েই যাচ্ছেন। বিশেষত জাঙ্ক ফুড। ফলে বাড়ছে ওজন। এটাও কিন্তু ডিপ্রেশনের লক্ষণ।

4 / 5
সব সময় মেজাজ তিতিবিরক্ত হয়ে আছে। সবেতেই বিরক্ত লাগছে। মনে হচ্ছে আপনি ছাড়া সবাই ভাল আছে। আপনার জীবনের এখানেই ইতি। নিজেকে শে, করে দিতে ইচ্ছে করছে। আর একটুও সময় খরচা নয়। যত দ্রুত সম্ভব যোগাযোগ করুন চিকিৎসকের সঙ্গে। তাঁর কথামত চলুন। প্রয়োজনে ওষুধ খেতে হতে পারে।

সব সময় মেজাজ তিতিবিরক্ত হয়ে আছে। সবেতেই বিরক্ত লাগছে। মনে হচ্ছে আপনি ছাড়া সবাই ভাল আছে। আপনার জীবনের এখানেই ইতি। নিজেকে শে, করে দিতে ইচ্ছে করছে। আর একটুও সময় খরচা নয়। যত দ্রুত সম্ভব যোগাযোগ করুন চিকিৎসকের সঙ্গে। তাঁর কথামত চলুন। প্রয়োজনে ওষুধ খেতে হতে পারে।

5 / 5
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?

ভিডিয়ো

View more