हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর IPL 2026 কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন ব্যবসা দেশ বিশ্ব লাইফস্টাইল আধ্যাত্মিক প্রিমিয়াম স্টোরি

Depression: মন খারাপ নয়, আপনি আসলে ডিপ্রেশনের শিকার! যে সব লক্ষণে বুঝবেন

ডিপ্রেশনের বাংলা নাকি নিম্নচাপ? কবিতায় খুব সহজ ভাবে বলা গেলেও আসল ব্যাপারটি কিন্তু মোটেই অতটা সহজ নয়। শরীর থাকলে যেমন নানা সমস্যা হয় তেমনই মন থাকলেও মনের অসুখ হতে বাধ্য। সব সময় যে মন ভাল থাকবে এমন তো আর নয়। বিভিন্ন ঘটনা নানা ভাবে আমাদের মনে প্রভাব ফেলে। আর সেখান থেকে মন খারাপ হওয়াটা অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু বিনা কারণে যদি শুধুই মন খারাপ করে, কিছুই না ভাল লাগে তাহলে তা কিন্তু সমস্যার। আর তাই মন খারাপ আর ডিপ্রেশন কখনই এক জিনিস নয়।

| Edited By: | Updated on: Dec 19, 2021 | 3:47 PM
Share
সাফল্য-হতাশা-প্রেম-বিচ্ছেদ নানা ভাবে আমাদের মনে দাগ কাটে। অনেক চেষ্টার পরও যদি কোনও কিছু আমাদের হাতের সামনে থেকে ফসকে যায় তাহলে কিন্তু মন খারাপ হতে বাধ্য। কিন্তু তা যেন আমাদের জীবনকে বেশি প্রভাবিত না করে ফেলে।

সাফল্য-হতাশা-প্রেম-বিচ্ছেদ নানা ভাবে আমাদের মনে দাগ কাটে। অনেক চেষ্টার পরও যদি কোনও কিছু আমাদের হাতের সামনে থেকে ফসকে যায় তাহলে কিন্তু মন খারাপ হতে বাধ্য। কিন্তু তা যেন আমাদের জীবনকে বেশি প্রভাবিত না করে ফেলে।

1 / 5
কখনই কোনও কিছু আপনার ভাল লাগছে না, চারপাশের ঘটে চলা সব ঘটনাতেই আপনি বিরক্ত। সব কিছুর থেকে নিজেকে ক্রমশই দূরে সরিয়ে নিতে চাইছেন, কোনও কিছুই আপনার মন ভাল করতে পারছে না, কান্নাকাটি লেগেই আছে- এসব কিন্তু নিছকই মন খারাপ নয়।

কখনই কোনও কিছু আপনার ভাল লাগছে না, চারপাশের ঘটে চলা সব ঘটনাতেই আপনি বিরক্ত। সব কিছুর থেকে নিজেকে ক্রমশই দূরে সরিয়ে নিতে চাইছেন, কোনও কিছুই আপনার মন ভাল করতে পারছে না, কান্নাকাটি লেগেই আছে- এসব কিন্তু নিছকই মন খারাপ নয়।

2 / 5
সব সময় শরীর ক্লান্ত লাগছে। কোনও ভাবেই কাটছে না ক্লান্তি। এতে মন মেজাজ আরএ খারাপ হচ্ছে। এরকম লক্ষণ কিন্তু অবহেলা নয়। চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

সব সময় শরীর ক্লান্ত লাগছে। কোনও ভাবেই কাটছে না ক্লান্তি। এতে মন মেজাজ আরএ খারাপ হচ্ছে। এরকম লক্ষণ কিন্তু অবহেলা নয়। চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

3 / 5
কোনও কিছুই খেতে ভাল লাগছে না। খাবার দেখলেই দূরে সরে যাচ্ছেন। কখনও ফেলেও দিচ্ছেন। খাওয়ার সময়- ঘুম কোনও কিছুরই ঠিক নেই। আবার এমন হল যে খেতে বসে আপনি খেয়েই যাচ্ছেন। বিশেষত জাঙ্ক ফুড। ফলে বাড়ছে ওজন। এটাও কিন্তু ডিপ্রেশনের লক্ষণ।

কোনও কিছুই খেতে ভাল লাগছে না। খাবার দেখলেই দূরে সরে যাচ্ছেন। কখনও ফেলেও দিচ্ছেন। খাওয়ার সময়- ঘুম কোনও কিছুরই ঠিক নেই। আবার এমন হল যে খেতে বসে আপনি খেয়েই যাচ্ছেন। বিশেষত জাঙ্ক ফুড। ফলে বাড়ছে ওজন। এটাও কিন্তু ডিপ্রেশনের লক্ষণ।

4 / 5
সব সময় মেজাজ তিতিবিরক্ত হয়ে আছে। সবেতেই বিরক্ত লাগছে। মনে হচ্ছে আপনি ছাড়া সবাই ভাল আছে। আপনার জীবনের এখানেই ইতি। নিজেকে শে, করে দিতে ইচ্ছে করছে। আর একটুও সময় খরচা নয়। যত দ্রুত সম্ভব যোগাযোগ করুন চিকিৎসকের সঙ্গে। তাঁর কথামত চলুন। প্রয়োজনে ওষুধ খেতে হতে পারে।

সব সময় মেজাজ তিতিবিরক্ত হয়ে আছে। সবেতেই বিরক্ত লাগছে। মনে হচ্ছে আপনি ছাড়া সবাই ভাল আছে। আপনার জীবনের এখানেই ইতি। নিজেকে শে, করে দিতে ইচ্ছে করছে। আর একটুও সময় খরচা নয়। যত দ্রুত সম্ভব যোগাযোগ করুন চিকিৎসকের সঙ্গে। তাঁর কথামত চলুন। প্রয়োজনে ওষুধ খেতে হতে পারে।

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
সাড়েসাতির চাপে কুপোকাত? শনিদেবকে হাতে রাখার ৮ নিয়ম জেনে নিন
সাড়েসাতির চাপে কুপোকাত? শনিদেবকে হাতে রাখার ৮ নিয়ম জেনে নিন
PPF নাকি SIP, কোথায় ৫০ হাজার বিনিয়োগ করলে বেশি রিটার্ন পাবেন?
PPF নাকি SIP, কোথায় ৫০ হাজার বিনিয়োগ করলে বেশি রিটার্ন পাবেন?
আজকের গুজরাট বনাম রাজস্থান ম্যাচে নজরে থাকবেন কারা?
আজকের গুজরাট বনাম রাজস্থান ম্যাচে নজরে থাকবেন কারা?
Split নাকি Window AC? কোনটায় বিল কম আসবে?
Split নাকি Window AC? কোনটায় বিল কম আসবে?
নন্দীগ্রামে শুভেন্দুর প্রতিদ্বন্দ্বী পবিত্র করের সম্পত্তি কত?
নন্দীগ্রামে শুভেন্দুর প্রতিদ্বন্দ্বী পবিত্র করের সম্পত্তি কত?
চাকরি ক্ষেত্রে বার বার বাধা পাচ্ছেন? ৫ এপ্রিল অবশ্যই এসব করুন
চাকরি ক্ষেত্রে বার বার বাধা পাচ্ছেন? ৫ এপ্রিল অবশ্যই এসব করুন