Bad Smell In Mouth: মুখে দুর্গন্ধ! ঘরোয়া টোটকায় মিলবে উপকার

অনেকের মুখ থেকেই বাজে গন্ধ বের হয়। বাজে গন্ধ বেরোনোর জন্য অনেকেই কথা বলতে ভয় পান। এই দুর্গন্ধের পেছনে থাকতে পারে নানান কারণ। মুখের ভিতরে ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বৃদ্ধি পেলে এই সমস্যা হয়। এই জীবাণু থেকে বাজে গন্ধ নির্গত হয়। এই সমস্যা থেকে কিভাবে মুক্তি পাবেন? ঘরোয়া টোটকাতে এই সমস্যার সমাধান হবে। সারাদিনে ব্রাশ করুন ২ বার। রাতের খাবার খেয়ে সবার আগে ব্রাশ করতে হবে। দাঁতের সঙ্গে জিভও পরিষ্কার করা দরকার। মুখের দুর্গন্ধ কমাতে খেতে পারে আনারস। আনারসের জুস খেলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। জুস খাওয়ার পর ভাল করে মুখ ধুয়ে নিতে হবে।
অনেকে জল খুব কম খান। সেই কারণে মুখ থেকে দুর্গন্ধ বের হয়। বেশি করে জল খান। জল কম খাওয়ার কারণে কমে যায় মুখের ভেতরকার লালা। সেখানে ব্যাকটেরিয়া বেড়ে যায়। আপনাকে সারা দিনে নিয়ম করে অন্তত ৩-৪ লিটার জল খেতে হবে। মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে খেতে পারেন টক দই। টক দইয়ের মধ্যে রয়েছে একাধিক গুণ। মুখের দুর্গন্ধ কমাতে খেতে পারেন কমলালেবু। কমলা লেবুতে রয়েছে ভিটামিন সি। শুধু কমলালেবু নয় কমলালেবু ছাড়া যে কোন লেবু খেতে পারবেন।