Overcoming Loneliness: একাকীত্বের মহামারিতে কি আপনিও?

সম্প্রতি একটি সমীক্ষা হয়েছে তাতে দেখা গেছে। ১৪২টি দেশের ১০০০ জনের ওপর একটি সমীক্ষা চালানো হয়। ষেই সমীক্ষায় দেখা যায় ২৭% ,১৯ থেকে ২৯ বছর বয়সী যুবক একাকিত্বের শিকার। dekha যায় ৬৫ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে ১৭% মানুষ নিঃসঙ্গতায় ভোগেন। একাকিত্বের ফলে মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে।

একাকিত্বে বাড়ে ওজন, অনিদ্রা ও নেশার প্রতি আসক্তি। একাকিত্বে বাড়ে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন। আর এসব মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। একাকিত্ব আর কেবল মনোরোগ নয় এটি একটি জনস্বাস্থ্য সমস্যা। একাকিত্ব এখন মহামারি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার প্রযুক্তিগত উপদেষ্টা কমিটি গঠন করেছে। একাকীত্ব সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানো ও মোকাবিলার স্বার্থে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন একাকিত্ব থেকে বাঁচতে যোগাযোগ বাড়ান, বন্ধু তৈরি করুন। নতুন কাজে যুক্ত হোন, স্বেচ্ছাসেবকের কাজ করুন।