Obesity Disease: বেশি ওজন ডেকে আনে মনোরোগ!

২০১৬ সালের একটা পরিসংখ্যান থেকে জানা গিয়েছে, সারা বিশ্বে প্রায় ১৯০ কোটি মানুষ ভুগছেন ওবেসিটিতে। বিএমআই ৩০-এর বেশি হলেই, বুঝবেন আপনি ওবেসিটিতে ভুগছেন। ওবেসিটির জন্য হৃদরোগ হতে পারে । ২০১২ সালে ওবেসিটির কারণে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে অনেক মানুষের মৃত্যু হয়েছিল। ওবেসিটির জন্য হতে পারে টাইপ-২ ডায়াবেটিস। চোখ ও কিডনির সমস্যা হতে পারে ডায়াবেটিসের কারণে। আপনার ওজন বাড়লে চাপ পড়বে পায়ের জয়েন্টের উপর। এইজন্য হাঁটু এবং জয়েন্টের সমস্যা বাড়বে। এমনকি অস্টিওআর্থ্রাইটিস হতে পারে । গবেষণায় জানা গেছে, ওবেসিটির জন্য হতে পারে স্তন ক্যানসার। ওবেসিটির প্রভাব পড়তে পারে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর। এমনকি ওবেসিটির কারণে দেখা যায় হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। ওবেসিটির জন্য একাধিক সমস্যা দেখা যায় মহিলাদের। ওবেসিটির কারণে বাড়তে পারে পিসিওডি-এর সমস্যা। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা খুব দরকার। ওবেসিটির জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা হয়। নিয়মিত শরীরচর্চা করা দরকার। শরীর সুস্থ রাখতে ডায়েট করা খুবই প্রয়োজনীয়।