Paratha Side Effects: পেটের বারোটা বাজাবে পরোটা

ঝটপট লোভনীয় খাবার পরোটা। ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ বা ডিনারে দিব্যি উড়ে যায় পরোটা। গরমাগরম পরোটার ওপরে এক টুকরো মাখন। স্বাদে অনবদ্য। কিন্তু তেলে ভাজা পরোটা কোন কোন সমস্যা ডেকে আনে জানেন কি? পরোটায় থাকে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট। শরীরে মেদ বাড়াতে সিদ্ধহস্ত পরোটা। নিয়মিত পরোটা খেলে ওজন বাড়বেই। রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়ায় পরোটার তেল। রোজ পরোটা খেলে রক্তে কোলেস্টেরল বাড়বেই। কোলেস্টেরল বাড়লেই পিছু নেবে একাধিক ক্ষতিকর রোগ। বিশেষজ্ঞরা বলেন যাঁদের হার্টের অসুখ আছে তাঁরা এড়িয়ে চলুন পরোটা। পরোটা থেকে দূরে থাকুন হাইপারলিপিডিমিয়ার আক্রান্তরাও। পরোটা তৈরি হয় ময়দা দিয়ে। ময়দা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ক্ষতিকর। তেলে ভাজা পরোটা হাই ক্যালোরিযুক্ত। যে কোনও হাই ক্যালোরি খাবারই ডায়াবেটিসের জন্য ক্ষতিকর। ডায়াবেটিস রোগীরা এড়িয়ে চলুন পরোটা। যারা ক্রনিক পেটের সমস্যায় ভোগেন তাঁরাও এড়িয়ে চলুন পরোটা। নিয়মিত পরোটা প্রীতি গ্যাস অ্যাসিডের সমস্যা বাড়াবে বই কমাবে না। পরোটা তৈরি হয় ময়দা দিয়ে। এতে ফাইবারের পরিমাণ থাকেই না। পরোটা বাড়িয়ে তোলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা।