Ear Pain: কানের ব্যথায় কাবু? ঘরোয়া এই উপায় মেনে চললে কষ্ট কাটবে, মিলবে স্বস্তি
Home Remedies for Ear Pain: নানা কারণেই কানে ব্যথা হতে পারে। বেশি কষ্ট হলে অতি অবশ্যই ডাক্তারের কাছে ছুটতে হবে। আর যদি অতটাও ব্যথা না হয়, কিন্তু ধরুন কষ্ট হচ্ছে তা হলে হাতের কাছের কিছু সহজ উপায়েই ঘরে বসে অনেকটা আরাম পাওয়া সম্ভব।
হঠাৎ করেই কানে টান ধরা বা ব্যথা শুরু হলে এক মুহূর্তেই যেন জীবনটা থমকে যায়। শিশু হোক বা প্রাপ্তবয়স্ক, কানের এই যন্ত্রণা সহ্য করা বেশ কঠিন। ঠান্ডা-কাশি, সংক্রমণ, কিংবা কানে জল ঢুকে যাওয়া — নানা কারণেই কানে ব্যথা হতে পারে। বেশি কষ্ট হলে অতি অবশ্যই ডাক্তারের কাছে ছুটতে হবে। আর যদি অতটাও ব্যথা না হয়, কিন্তু ধরুন কষ্ট হচ্ছে তা হলে হাতের কাছের কিছু সহজ উপায়েই ঘরে বসে অনেকটা আরাম পাওয়া সম্ভব।
এক ঝলকে দেখে নিন কানে ব্যথা হলে তা সারানোর ঘরোয়া কিছু কার্যকর টিপস
গরম সেঁক: কানে ব্যথা হলে সবচেয়ে প্রচলিত এবং দ্রুত কার্যকর উপায় হল গরম সেঁক নেওয়া। নরম কাপড়ে গরম জল ভর্তি বোতল মুড়ে কানের পাশে ধরলে প্রদাহ কমে ও ব্যথা কমে যায়।
রসুনের তেল: রসুন প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে থাকে। সামান্য তেল গরম করে তাতে রসুন দিয়ে ভেজে নিন প্রথমে। এ বার সেই তেল ঠান্ডা হলে তা কানের বাইরের অংশে আলতোভাবে মালিশ করলে আরাম মিলবে।
তুলসী পাতার রস: তাজা তুলসী পাতা বেটে বের করতে হবে। এ বার সেই রস কানের চারপাশে ব্যবহার করতে হবে। তাতে সংক্রমণ ও ব্যথা দুটোই কিছুটা কমে যায়।
লবণ সেঁক: এক মুঠো লবণ গরম করে কাপড়ে বেঁধে কানের পাশে ধরে রাখুন। যা কানের চাপ হালকা করে এবং ব্যথা প্রশমনে সাহায্য করে।
আদার রস: আদার মধ্যে প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ রয়েছে। যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। কানের চারপাশে সামান্য আদার রস মালিশ করলে আরাম পাওয়া যায়।
সঠিক ভঙ্গিতে বিশ্রাম: কানের ব্যথার সময় বিশেষজ্ঞরা বলেন, মাথা উঁচু করে শোওয়া উচিত। এতে কানের চাপ কমে এবং স্বস্তি মেলে।
কোন কোন বিষয়গুলি খেয়াল রাখবেন —
কানের ভেতরে সরাসরি কোনওরকম তরল ঢালবেন না। কানের ব্যথা যদি দীর্ঘস্থায়ী হয়, জ্বর আসে বা কানের ভেতর থেকে পুঁজ বের হয়, তা হলে বেশি দেরি না করে চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে। কানের ব্যথা অনেকেই মনে করেন সাধারণ সমস্যা। কিন্তু তা কোনও মতে অবহেলা করা একেবারেই উচিত নয়। তবে প্রাথমিকভাবে উপরিল্লিখিত ঘরোয়া টিপস মেনে চললে তাৎক্ষণিক স্বস্তি পাওয়া সম্ভব। মনে রাখা ভাল, কান শুধু শোনার অঙ্গ নয়, এটি আমাদের শরীরের ভারসাম্য রক্ষারও একটি গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম। তাই কানের যত্নে কোনও কমতি রাখা চলবে না।
