Anti-Aging Tips: ঝুলে যাওয়া চামড়া টানটান হবে এই ৫ প্রাকৃতিক উপাদানে, খরচ হবে শূন্য
Sagging Skin: ঝুলে যাওয়া চামড়াকে পুনরায় টানটান করে তোলা একদিনে সম্ভব নয়। কিন্তু সহজ ঘরোয়া উপায় মেনে চললে আপনি ঠেকাতে পারেন ত্বকের বার্ধক্য। এমন ৫টি প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে, যার নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকের জেল্লা বাড়তে পারে।
সময়ের সঙ্গে ত্বকেরও বয়স বাড়তে থাকে। আর একটা বয়সের পর মুখ-গলার চামড়া ঝুলে পড়ে। তার সঙ্গে বলিরেখা, সূক্ষ্মরেখার সমস্যাও রয়েছে। এগুলো তখনই দেখা দেয়, যখন ত্বকের কোলাজেনের মাত্রা কমে যায়। কোলাজেন হচ্ছে এক ধরনের প্রোটিন, যা ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধ করতে এবং ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু সময় থাকতে আপনাকে জোর দিতে হবে ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধের উপর। ঝুলে যাওয়া চামড়াকে পুনরায় টানটান করে তোলা একদিনে সম্ভব নয়। কিন্তু সহজ ঘরোয়া উপায় মেনে চললে আপনি ঠেকাতে পারেন ত্বকের বার্ধক্য।
তেল: ঝুলে যাওয়া চামড়া টানটান করে তুলতে তেলের সাহায্য নিন। রাতে ঘুমনোর আগে মুখে তেল মালিশ করতে পারেন। আর্গান অয়েল, আমন্ড অয়েল ও অ্যাভোকাডো অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। এসব তেলের মধ্যে ভিটামিন ই রয়েছে, যা কোলাজেন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। রাতে তেল মালিশ করে শুয়ে পড়ুন। পরদিন সকালে ইষদুষ্ণ জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
কলা: ২০১২ সালের এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে কলার মধ্যে প্রাকৃতিক তেল, পটাশিয়াম ও ভিটামিন রয়েছে, যা বলিরেখা কমাতে এবং ত্বক টানটান করতে সাহায্য করে। কলা ম্যাশ করে নিন। এবার এই মিশ্রণটি মুখে মাখুন। ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
শসা: শসা ত্বককে টানটান করতে এবং ময়েশ্চারাইজার করতে সাহায্য করে। শসা ব্লেন্ড করে রস বের করে নিন। এবার এই শসার রস ত্বকের উপর লাগান। ১৫-২০ মিনিট রাখার পর মুখ ধুয়ে নিন।
অ্যালোভেরা: অ্যালোভেরা ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধে সাহায্য করে। অ্যালোভেরার মধ্যে হাইলোরনিক অ্যাসিড রয়েছে, এটি কোলাজেন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। অ্যালোভেরার তাজা পাতা থেকে জেল বের করে নিন। এবার এই অ্যালোভেরার জেল ত্বকে লাগিয়ে রাখুন ১৫-২০ মিনিট। তারপর মুখ ধুয়ে নিন।
কফি: কফির মধ্যে থাকা ক্যাফেইন অক্সিডেটিভ চাপ কমিয়ে ত্বককে ক্ষয়ের হাত থেকে প্রতিরোধ করে। পাশাপাশি ইউভি রশ্মি ও ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধে সাহায্য করে। কফির গুঁড়োর মধ্যে নারকেল তেল মিশিয়ে ত্বকের উপর লাগান। হালকা হাতে ২-৩ মিনিট স্ক্রাব করুন। তারপর হালকা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
মধু: মধু ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করার পাশাপাশি ডিটক্সিফাই করতেও সাহায্য করে। নিয়মিত ত্বকের উপর মধু মাখলে এটি ত্বকের বার্ধক্যকে দূরে রাখুন। মুখের উপর মধু মেখে ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর মুখ ধুয়ে ফেলুন। এতেই ফিরবে ত্বকের হাল।
