Pet Care Tips: বাড়িতে বন্দি পোষ্যের হতে পারে অবসাদ! কীভাবে মোকাবিলা করবেন?

বর্ষাকালে ঝমঝম বৃষ্টি, ঠান্ডা হাওয়া আর কাদামাখা রাস্তায় মানুষ যেমন ঘরের বাইরে যেতে চায় না, তেমনই পোষ্যরাও বাধ্য হয় ঘরের মধ্যে বন্দি থাকতে। বিশেষ করে কুকুর, বিড়াল বা খরগোশের মতো পোষ্য যারা নিয়মিত হাঁটাহাঁটি, খেলা বা খোলা জায়গায় ঘোরাঘুরি করতে অভ্যস্ত, তারা বর্ষার একঘেয়েমি পরিবেশে একাকিত্ব বা বিষণ্ণতার শিকার হতে পারে।

পোষ্যদের এই মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার গুরুত্ব অনেকেই বোঝেন না। কিন্তু মানুষ যেমন মানসিক চাপ অনুভব করে, তেমনই পোষ্যরাও পারে। তাই বর্ষাকালীন এই সময়টায় তাদের একাকিত্ব দূর করতে সচেতন চেষ্টা করা জরুরি।

১. সময় দিন, সঙ্গ দিন আপনার সান্নিধ্যই আপনার পোষ্যের সবচেয়ে প্রিয় জিনিস। কাজের ব্যস্ততা একটু কমিয়ে হলেও দিনে কিছুটা সময় ওর সঙ্গে খেলুন, কথা বলুন বা শুধু পাশে বসে থাকুন। এতে সে নিরাপদ ও ভালোবাসার অনুভব পায়।

২. ইনডোর গেমস খেলা বাইরে না যেতে পারলে ঘরের মধ্যেই তাকে মেন্টালি ও ফিজিক্যালি অ্যাক্টিভ রাখতে হবে। যেমন:

ট্রিট হাইডিং গেম: বাড়ির নানা কোণে ট্রিট লুকিয়ে দিন, সে খুঁজে বেড়াক।

রাগ টানাটানি খেলা (Tug of war): মজার খেলা, তার পেশি চালু রাখে।

বল রোলিং: ছোট বল ছুড়ে দিন, সে ফিরিয়ে আনুক।

এই গেমগুলো পোষ্যের মন ভালো রাখে ও শরীরচর্চাও হয়।

৩. পাজল টয় ও ইনটেলিজেন্স গেম দিন আজকাল বাজারে বা অনলাইনেই নানা ধরনের পাজল টয় পাওয়া যায় যেগুলো পোষ্যের বুদ্ধি খাটাতে বাধ্য করে। যেমন, কোনটি সরালে খাবার বেরোবে—এমন খেলনা। এতে একঘেয়েমি কাটে।

৪. উইন্ডো টাইম ও নতুন দৃশ্য ঘরের জানলার পাশে বসার ব্যবস্থা করুন, যাতে সে বাইরের দৃশ্য দেখতে পায়। রাস্তায় মানুষ, গাড়ি, পাখি দেখে তার মন অন্যদিকে থাকবে। মাঝে মাঝে পোষ্যকে কোলে নিয়ে বারান্দায় নিয়ে গেলেও তার ভালো লাগে।

৫. হালকা ব্যায়াম যদি বাইরে হালকা বৃষ্টি পড়ে আর কাদা না হয়, তবে পোষ্যকে ছোট্ট ছাতার নিচে নিয়ে কিছুটা হাঁটাহাঁটি করানো যেতে পারে। অথবা ঘরের মধ্যেই কিছু ওয়ার্কআউটের মতো ট্রেনিং (বসা, উঠে দাঁড়ানো, ঘোরা ইত্যাদি) করানো যেতে পারে।

৬. মিউজিক ও টিভি অনেক পোষ্য নির্দিষ্ট কিছু মিউজিক বা টিভি চ্যানেলে আনন্দ পায়। তাই একা রেখে যেতে হলে পছন্দের মৃদু মিউজিক চালিয়ে দিন, এতে সে একা বোধ করে না।

৭. পোষ্যের খাবার বা ট্রিটে বৈচিত্র্য আনুন বর্ষায় একঘেয়েমি ভাঙাতে তার খাবারে নতুন কিছু যোগ করুন—মাঝে মাঝে হেলদি ট্রিট দিন। এতে মনও ভালো থাকবে, খাওয়া-দাওয়ায় উৎসাহও বাড়বে।

পোষ্যের একাকিত্বকে অবহেলা করলে মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে—বাড়তি ঘুম, খাবারে অনীহা, অতিরিক্ত ঘেউ ঘেউ করা বা নিজেকে চেটে চেটে কষ্ট দেওয়া। তাই বর্ষার দিনে ঘরের মধ্যে থেকেও যেন সে আনন্দে থাকে, তার জন্য আমাদের একটু ভালোবাসা ও সময়ই যথেষ্ট। পোষ্য আপনার পরিবারের একজন—সুতরাং তার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্নও আপনার দায়িত্ব।