টুথ পিক দিয়ে দাঁত খোঁচাচ্ছেন? আসল ট্রুথ জানলে আর করবেন না!

অনেকেই খাবার খেয়ে উঠেই টুথ পিক দিয়ে দাঁতে আটকে থাকা খাবার বের করেন। অনেকের তো এটাকে অভ্যাসও বানিয়ে ফেলেছেন। যতক্ষণ না, টুথ পিক দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করছেন, ততক্ষণ স্বস্তি নেই। কিন্তু জানেন কি? টুথ পিক দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করা একেবারেই উচিত নয়। এতে শরীরে অন্যান্য সমস্যা তৈরি হতে পারে।

সাধারণত দাঁতের ভিতরে খাবার আটকে থাকলে, টুথ পিকের সাহায্যে আমরা খাবারের টুকরো বের করার চেষ্টা করি। অনেক সময়ই এমনটা করতে গিয়ে দাঁতের মাড়ি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। অজান্তেই মাড়িতে ক্ষত হয়, রক্ত বের হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এরফলে মুখের ভিতরে ব্যাকটেরিয়া সৃষ্টি হতে পারে। এবং সেই ব্যাকটেরিয়া সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে বিপদ ডাকতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের কথা অনুযায়ী, যাঁরা দাঁতে রুট ক্যানাল করেছেন, তাঁদের তো দাঁত পরিষ্কার করার জন্য টুথ পিক না ব্যবহার করাই উচিত। এতে দাঁতের সমস্যা বাড়তে পারে।

কী করা উচিত?

দাঁতে খাবার আটকালে উষ্ণজলে ভালো করে কুলকুচি করে নিতে হবে। দেখবেন এতে দাঁত পরিষ্কার হয়ে যাবে। ব্যাকটেরিয়ায় সমস্যাও মিটবে। কিংবা অল্প সুতো দিয়ে দাঁতের মাঝখান গুলোকে সাবধানে পরিষ্কার করতে পারেন। এতেও সমস্যা মিটবে। হালকাভাবে ব্রাশও করে নিতে পারেন।