हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

জানেন শাহরুখ কোনওদিন ব্রেকফাস্ট করেন না, রইল বাদশার ডায়েট সিক্রেট

শাহরুখ খানের প্রিয় খাবার কী? এই প্রশ্নের উত্তর তাঁর প্রতিটা অনুরাগীরই মুখস্থ। চিকেন কাবাব। তবে জানেন কি প্রতিদিন একই খাবার খেয়ে থাকেন শাহরুখ। জানলে অবাক হবেন, মেনুতে কী কী থাকে।

| Edited By: | Updated on: Jun 08, 2025 | 4:08 PM
Share
শাহরুখ খান। বয়স ৫৯। তবে তাঁর ফিটনেস নিয়ে প্রশ্নের কোনও জায়গাই থাকে না। বয়স যেন তাঁর কাছে একটা সংখ্যা মাত্র। তবে ডায়েট নিয়ে খুব একটা চিন্তিত নন শাহরুখ খান। যদিও জাঙ্ক ফুড তিনি এড়িয়ে চলেন। ছেড়েছেন ধূমপানের অভ্যাস।

শাহরুখ খান। বয়স ৫৯। তবে তাঁর ফিটনেস নিয়ে প্রশ্নের কোনও জায়গাই থাকে না। বয়স যেন তাঁর কাছে একটা সংখ্যা মাত্র। তবে ডায়েট নিয়ে খুব একটা চিন্তিত নন শাহরুখ খান। যদিও জাঙ্ক ফুড তিনি এড়িয়ে চলেন। ছেড়েছেন ধূমপানের অভ্যাস।

1 / 8
পাশাপাশি কফির প্রতিও শাহরুখের রয়েছে এক অমোঘ টান। সেক্ষেত্রেও বেশ কিছুটা সতর্ক হয়ে উঠেছেন কিং খান। The Economic Times-কে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে শাহরুখ নিজের ডায়েট নিয়ে সব সিক্রেট ফাঁস করেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক, দিনভর কিং খান কী-কী খান?

পাশাপাশি কফির প্রতিও শাহরুখের রয়েছে এক অমোঘ টান। সেক্ষেত্রেও বেশ কিছুটা সতর্ক হয়ে উঠেছেন কিং খান। The Economic Times-কে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে শাহরুখ নিজের ডায়েট নিয়ে সব সিক্রেট ফাঁস করেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক, দিনভর কিং খান কী-কী খান?

2 / 8
ডায়েট নিয়ে খুব বেশি নিয়ম মানেন না শাহরুখ খান। বরাবরই তিনি খাবার বিষয় খুব একটা সচেতনতা বজায় রাখতে না। তবে একটা বয়েসর পর বেশ কিছু খাবারকে তিনি বাতিলের খাতায় রেখেছেন। তাই বলে কড়া ডায়েটে একেবারেই না কিং খানের।

ডায়েট নিয়ে খুব বেশি নিয়ম মানেন না শাহরুখ খান। বরাবরই তিনি খাবার বিষয় খুব একটা সচেতনতা বজায় রাখতে না। তবে একটা বয়েসর পর বেশ কিছু খাবারকে তিনি বাতিলের খাতায় রেখেছেন। তাই বলে কড়া ডায়েটে একেবারেই না কিং খানের।

3 / 8
মূলত দিনে ২ বার খাবার খেয়ে থাকেন শাহরুখ। এক সাক্ষাৎকারে শাহরুখ খান বলেছিলেন, "আমি দিনে দু'বার খাবার খাই। লাঞ্চ-ডিনার। এর বাইরে আমি কোনও সময় খাবার খাই না।"

মূলত দিনে ২ বার খাবার খেয়ে থাকেন শাহরুখ। এক সাক্ষাৎকারে শাহরুখ খান বলেছিলেন, "আমি দিনে দু'বার খাবার খাই। লাঞ্চ-ডিনার। এর বাইরে আমি কোনও সময় খাবার খাই না।"

4 / 8
এখানেই শেষ নয়, তিনি আরও বলেন, "আমি খুব একটা গুছিয়ে খেতেও পছন্দ করি না। আমার খাবারে মূলত থাকে, ছোলা, গ্রিল্ড চিকেন, ব্রোকলি আর মাঝে মধ্যে ডাল। বহু বছর ধরে আমি এই খাবারই খেয়ে আসছি।"

এখানেই শেষ নয়, তিনি আরও বলেন, "আমি খুব একটা গুছিয়ে খেতেও পছন্দ করি না। আমার খাবারে মূলত থাকে, ছোলা, গ্রিল্ড চিকেন, ব্রোকলি আর মাঝে মধ্যে ডাল। বহু বছর ধরে আমি এই খাবারই খেয়ে আসছি।"

5 / 8
তবে যেহেতু তিনি নিজেকে কড়া ডায়েটে আটকে রাখতে পছন্দ করেন না, তাই বিশেষ ক্ষেত্রে যা পছন্দ তাই খেয়ে থাকেন। যখন কোনও নিমন্ত্রণে যান, কিংবা কোনও বন্ধুর বাড়ি যান, তখন সেখানে যা থাকে, তাই খেয়ে থাকেন শাহরুখ।

তবে যেহেতু তিনি নিজেকে কড়া ডায়েটে আটকে রাখতে পছন্দ করেন না, তাই বিশেষ ক্ষেত্রে যা পছন্দ তাই খেয়ে থাকেন। যখন কোনও নিমন্ত্রণে যান, কিংবা কোনও বন্ধুর বাড়ি যান, তখন সেখানে যা থাকে, তাই খেয়ে থাকেন শাহরুখ।

6 / 8
শাহরুখ খানের কথায়, "যখন আমি ট্রাভেল করি, কিংবা কারও বাড়ি যাই, তখন আমাকে গুছিয়ে যা দেওয়া হয়, আমি তাই খাই। বিরিয়ানি, রুটি, পরোটা, ঘিয়ের তৈরি রান্না লস্যি সব। আমি যখন অন্যের সঙ্গে খেতে বসি, তখন আমি নিজেকে ডায়েটের মধ্যে আটকে রাখি না।"

শাহরুখ খানের কথায়, "যখন আমি ট্রাভেল করি, কিংবা কারও বাড়ি যাই, তখন আমাকে গুছিয়ে যা দেওয়া হয়, আমি তাই খাই। বিরিয়ানি, রুটি, পরোটা, ঘিয়ের তৈরি রান্না লস্যি সব। আমি যখন অন্যের সঙ্গে খেতে বসি, তখন আমি নিজেকে ডায়েটের মধ্যে আটকে রাখি না।"

7 / 8
জাওয়ান-পাঠান ছবির আগে শরীরচর্চা আর নিজের রুটিন নিয়ে খুব একটা ভাবতেন না শাহরুখ খান। সাধারণত ভোর ৫টায় ঘুমতে যেতেন শাহরুখ। তবে শুটিং থাকলে তিনি ৯টার মধ্যে তৈরি হয়ে যান। রাতে বাড়ি ফিরে তিনি সাধারণত শরীরচর্চা করে থাকেন।

জাওয়ান-পাঠান ছবির আগে শরীরচর্চা আর নিজের রুটিন নিয়ে খুব একটা ভাবতেন না শাহরুখ খান। সাধারণত ভোর ৫টায় ঘুমতে যেতেন শাহরুখ। তবে শুটিং থাকলে তিনি ৯টার মধ্যে তৈরি হয়ে যান। রাতে বাড়ি ফিরে তিনি সাধারণত শরীরচর্চা করে থাকেন।

8 / 8
Web Stories View more
ম্যাজিক পিলেই কি ঝরঝরে পেট? রহস্য তমান্নাই করলেই ফাঁস
ম্যাজিক পিলেই কি ঝরঝরে পেট? রহস্য তমান্নাই করলেই ফাঁস
কোন রহস্যে এই ফিগার ধরে রেখেছেন মৌনী?
কোন রহস্যে এই ফিগার ধরে রেখেছেন মৌনী?
বিয়ে করতে চান সুস্মিতা সেন
বিয়ে করতে চান সুস্মিতা সেন
জানেন ঐশ্বর্যের দেহরক্ষীর পারিশ্রমিক কত?
জানেন ঐশ্বর্যের দেহরক্ষীর পারিশ্রমিক কত?
আরবাজের থেকে কত টাকা খোরপোশ নিয়েছিলেন মালাইকা
আরবাজের থেকে কত টাকা খোরপোশ নিয়েছিলেন মালাইকা
জানেন কীভাবে নেনের প্রেমে পড়েছিলেন মাধুরী?
জানেন কীভাবে নেনের প্রেমে পড়েছিলেন মাধুরী?