দাঁতে হলুদ ছোপ? চিন্তা নেই পাতে রাখুন এই কয়েকটি খাবার

Teeth Care:আর স্ট্রবেরিতে রয়েছে এক ধরনের উপাদান যা দাঁতের এনামেল তৈরি করতে সাহায্য করে। এ ছাড়া আমলকি, পেয়ারা মাড়ি শক্ত করতে সাহায্য করে। দাঁতের হলুদ ছোপ তুলতে মাড়ি শক্ত করতে সাহায্য করে বাদাম। এতে প্রচুর পরিমাণে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট থাকে। এ ছাড়া রয়েছে আরজিনিন নামক অ্যামিনো অ্যাসিড। যা দাঁতের জন্য খুব ভালো।

Share