Weight Loss Tips: জিম-ডায়েট ছাড়াই কমান মধ্যপ্রদেশ, শুধু পুজো পর্যন্ত মানুন এই ৭ সহজ টিপস

Lifestyle Tips: রোজ জিমে যাওয়া, ডায়েট মেনে খাবার, বাইরের খাবার না খাওয়া—এসব অক্ষরে অক্ষরে মেনে চললে ওজন কমানো সহজ হয়। কিন্তু সবার পক্ষে জিমে যাওয়া কিংবা ডায়েট করা সম্ভব নয়। তাঁরা কীভাবে ওজন কমাবেন? জিমে না গিয়ে, ডায়েট না করে এই ৭ উপায়ে ওজন কমিয়ে ফেলুন।