Kalojeraa Benefits: খারাপ কোলেস্টেরল আর চর্বিকে তাড়িয়ে ছাড়ে! এভাবে কালো জিরে খেলে প্রচুর উপকার
Black Cumin Health Benefits: কালো জিরেতে থাকে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন, প্রোটিন, অ্যামাইনো অ্যাসিড, ফ্যাটি অ্যাসিড-সহ একাধিক পুষ্টি উপাদান। এতে থাকা থাইমোকুইনন, নাইজেলেডিন ও আলফা-হেডেরিন নামের বায়োঅ্যাক্টিভ যৌগগুলো আমাদের সুস্থতা থাকতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়।
Most Read Stories