Kegel Exercise: স্বামী-স্ত্রী রোজ করুন এই ব্যায়াম, বেশিক্ষণ ‘খেলা হবে’ বিছানায়

Health benefit of Kegel: বিভিন্ন রকমের ব্যায়াম আমাদের শরীরেকে কেবল সুস্থই রাখে না, হরেক অঙ্গের সমক্ষতাও বৃদ্ধি করে। এর মধ্যে অন্যতম হল কেজেল এক্সারসাইজ। এই ধরনের ব্যায়াম যৌনজীবন ভালো রাখতে অত্যন্ত কার্যকরী।