Garlic Side Effects: কাঁচা রসুন খেলে হতে পারে বিপদ, কাদের এটা খাওয়া উচিত নয়?
Raw Garlic Side Effects: আয়ুর্বেদ চিকিৎসাতেও কাঁচা রসুনের অনেক উপকারিতার কথা উল্লেখ রয়েছে। গরম ভাতে এক কোয়া কাঁচা রসুন খেলে শরীর-স্বাস্থ্য থাকে ফিট। কিন্তু, সকলের জন্য কাঁচা রসুন উপকারী নাও হতে পারে। কাদের এটা খাওয়া উচিত নয়, জেনে নিন।
সর্দি-কাশি হোক না ত্বকে সংক্রমণ- এক কোয়া রসুন খেলেই মেলে উপকার। এমনকি হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপের সমস্যাতেও রসুন খুব কার্যকরী। রসুনে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ক্যানসারেরও ঝুঁকি কমায়
1 / 8
আয়ুর্বেদ চিকিৎসাতেও কাঁচা রসুনের অনেক উপকারিতার কথা উল্লেখ রয়েছে। গরম ভাতে এক কোয়া কাঁচা রসুন খেলে শরীর-স্বাস্থ্য থাকে ফিট। কিন্তু, সকলের জন্য কাঁচা রসুন উপকারী নাও হতে পারে। কাদের এটা খাওয়া উচিত নয়, জেনে নিন
2 / 8
শীতকালে শরীর গরম করতে কাঁচা রসুন খাওয়া খুব উপকারী। কিন্তু, গরমের সময় কাঁচা রসুন খেলে শারীরিক সমস্যা হতে পারে। তাই খাওয়ার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেবেন। এছাড়া গর্ভবতী ও স্তন্যদানকারী মহিলাদের কাঁচা রসুন খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত
3 / 8
কাঁচা রসুন যেমন উপকারী, তেমন হজম করা কঠিন। তাই ছোট শিশুদের কাঁচা রসুন খাওয়ানো ঠিক নয়। এছাড়া রসুন রক্ত পাতলা করে। তাই যাঁদের রক্ত পাতলা বা এর জন্য ওষুধ খান, তাঁদেরও কাঁচা রসুন খাওয়া উচিত নয়
4 / 8
যাঁরা সহজেই কাঁচা রসুন হজম করতে পারেন, তাঁদের জন্য এটা আশীর্বাদ। কিন্তু, যাঁরা অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন, তাঁদের কাঁচা রসুন হজম নাও হতে পারে। এটা খেলে উপকারের বদলে পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। এছাড়া ছোট শিশুদেরও কাঁচা রসুন খাওয়ানো ঠিক নয়
5 / 8
ত্বকের বিভিন্ন সংক্রমণের জন্য কাঁচা রসুন খুব উপকারী বলে বিবেচনা করা হয়। কিন্তু, কাঁচা রসুন ত্বকে ঘষলে উপকারের বদলে উল্টো ফল হতে পারে। অ্যালার্জির সমস্যাও হতে পারে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা
6 / 8
পেটে আলসারের সমস্যা থাকলে কাঁচা রসুন এড়িয়ে চলুন। কাঁচা রসুনে উপস্থিত অ্যান্টি-অক্সি়ডেন্ট লিভারে টক্সিন জমাতে পারে। ফলে অতিরিক্ত কাঁচা রসুন খেলে পেট জ্বালা থেকে বমি, ডায়ারিয়ার সমস্যা হতে পারে
7 / 8
আজকাল কেবল বয়স্করা নয়, অল্পবয়সি, এমনকি কিশোর-কিশোরীরাও উচ্চ রক্তচাপের শিকার হচ্ছে। এর অন্যতম কারণ অবশ্যই অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও অনিয়মিত জীবনযাত্রা
