Monsoon Sickness: কোন ধরনের খাবার খেলে বর্ষার সংক্রমণ আপনাকে ছুঁতে পারবে না? রইল টিপস
Zinc Rich Foods: বর্ষাকালে বিভিন্ন ধরনের রোগের ঝুঁকি বাড়ে। আর রোগের সঙ্গে লড়াই করার জন্য শরীরে ইমিউনিটি সিস্টেম শক্তিশালী হওয়া দরকার। আর সেটা সবসময় ওষুধ দিয়ে সম্ভব নয়। দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য ভিটামিন সি-এর পাশাপাশি খাদ্যতালিকায় জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবার রাখাও দরকার।
Most Read Stories