কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখার ৮টি জরুরি টিপস

শরীরে দুই ধরনের কোলেস্টেরল থাকে— এইচডিএল (HDL) বা গুড কোলেস্টেরল এবং এলডিএল (LDL) বা ব্যাড কোলেস্টেরল। সুস্থ থাকতে এলডিএল-এর মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত জরুরি। চিকিৎসকদের মতে, নালীতে চর্বি জমলে রক্ত চলাচলে সমস্যা হয়, যা সরাসরি হৃদপিণ্ডের ওপর চাপ সৃষ্টি করে।

Share