PM Modi’s Drinks at Meditation: প্রধানমন্ত্রী মোদী ধ্যানের সময় খাচ্ছেন দুটি পানীয়, কেন এই দুটি পানীয় বেছে নিয়েছেন জানেন?
PM Modi's Drinks at Meditation: কন্যাকুমারীতে টানা ৪৫ ঘণ্টা ধ্যানমগ্ন থাকাকালীন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী কোনও অন্ন গ্রহণ করবেন না। তবে শরীর সুস্থ রাখতে মূলত, দুটি পানীয় গ্রহণ করেছেন। সেগুলি হল, ডাবের জল এবং আঙুরের রস। প্রধানমন্ত্রী কেন এই দুটি পানীয় বেছে নিয়েছেন জানেন?
দেশের শেষপ্রান্তে, কন্যাকুমারীর বিবেকানন্দ রকে ধ্যানে বসেছেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী। টানা ৪৫ ঘণ্টা ধ্যানে থাকবেন তিনি। এই সময়ে কোনও অন্ন গ্রহণ করবেন না। তবে শরীর সুস্থ রাখতে কেবল পানীয় গ্রহণ করেছেন তিনি
1 / 8
কন্যাকুমারীতে টানা ৪৫ ঘণ্টা ধ্যানমগ্ন থাকাকালীন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী মূলত, দুটি পানীয় গ্রহণ করেছেন। সেগুলি হল, ডাবের জল এবং আঙুরের রস। প্রধানমন্ত্রী কেন এই দুটি পানীয় বেছে নিয়েছেন জানেন?
2 / 8
বিশেষজ্ঞদের মতে, ডাবের জল ও আঙুরের রসে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে, যা শরীর তরতাজা রাখে। এছাড়া শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও মিনারেলসও পর্যাপ্ত মাত্রায় এই দুটি পানীয়ে পাওয়া যায়
3 / 8
শরীর তাজা ও ঠান্ডা রাখতে সকালে ডাবের জল খাওয়া খুবই উপকারী। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যামিনো অ্যাসিড, এনজাইম, ভিটামিন-সি ইত্যাদি শরীরের বিভিন্ন প্রয়োজনীয় উপাদান পাওয়া যায়
4 / 8
বিশেষজ্ঞদের মতে, কিডনিতে পাথর সৃষ্টি হলে নিয়মিত ডাবের জল খান। মিনারেলস-সমৃদ্ধ ডাবের জল কিডনির পাথর গলানোর জন্য খুব উপকারী
5 / 8
আঙুরের রসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি রয়েছে। এছাড়া ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। ফলে সলিড কিছু না খেলেও শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি মেটাতে সক্ষম আঙুরের রস
6 / 8
আঙুরের রস শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে। এটি অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমায় এবং অনাক্রম্যতা শক্তি বাড়ায়। ফলে টানা মেডিটেশনের সময় এই পানীয় খুবই কার্যকরী
7 / 8
ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের নানা রোগের ঝুঁকি বাড়ে। বিশেষত, উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা বাড়ে। এছাড়া কিডনি এবং হৃদরোগেরও ঝুঁকি বাড়ে
