Skin Care Tips: ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময় মাথায় রাখুন এই বিষয়গুলি! না হলে কিন্তু সবটাই বৃথা
Skin Care Tips: দূষণ, খারাপ ডায়েট, রোজ অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, রাতজাগা নানা কারণে আমাদের ত্বক প্রতিনিয়ত ক্ষতিগ্রস্ত হয়৷ তাছাড়াও রূপচর্চার ক্ষেত্রেও আমাদের নানা ভুল-ভ্রান্তি থেকে যায়৷ যার প্রভাব পরে আমাদের ত্বকের উপরে।
সুন্দর জেল্লাদার ত্বকের স্বপ্ন দেখেন সবাই। কিন্তু শুধু স্বপ্ন দেখলেই তো আর হল না। জেল্লাদার ত্বক চাইলে তার জন্য চাই ত্বকের সঠিক যত্ন। না হলে কিন্তু হাজার চাইলেও মিলবে না মনের মতো ত্বক।
1 / 8
দূষণ, খারাপ ডায়েট, রোজ অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, রাতজাগা নানা কারণে আমাদের ত্বক প্রতিনিয়ত ক্ষতিগ্রস্ত হয়৷ তাছাড়াও রূপচর্চার ক্ষেত্রেও আমাদের নানা ভুল-ভ্রান্তি থেকে যায়৷ যার প্রভাব পরে আমাদের ত্বকের উপরে।
2 / 8
তবে সেই সব ভুলগুলো শুধরোলেই সুস্থ ত্বক পাওয়া যাতে পারে। কী সেই সব ভুল? জানা আছে? কী করলে মিলবে বলি সুন্দরীদের মতো জেল্লাদার, উজ্জ্বল ত্বক?
3 / 8
সঠিক ক্লেনজার বেছে নিন৷ আমাদের ত্বক প্রতিনিয়ত দূষণের সংস্পর্শে আসে৷ এছাড়া ঘামের ফলে লোমকূপ বন্ধ হয়ে যায়, ফলে অ্যাকনে সহ নানা রকম সমস্যা সৃষ্টি হয়৷ ত্বক সেনসেটিভ হলে মাইল্ড, ফ্রেগনেন্স ফ্রি ক্লেনজার ব্যবহার করতে পারেন। তবে পি এইচ ব্যালেন্সের মাত্রা যাতে ঠিক থাকে দেখে নেবেন।
4 / 8
প্রত্যেকের ত্বক আলাদা। তাই তাদের প্রয়োজনীয়তাও আলাদা। কারও ত্বকের সমস্যা অ্যাকনে তো কারও আবার প্রধান সমস্যা পিগমেনটেশন। আপনার ত্বক কেমন তা নিয়ে ত্বক চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।
5 / 8
এখন ত্বকের যত্ন নিয়ে অনেকেই সচেতন৷ তবে যে কোনও ধরনের প্রডাক্ট কেনার আগে ভাল করে উপাদানগুলো দেখে নিন৷ অনেক সময়েই এই সব জিনিসের উপাদানে নানাধরনের ক্ষতিকারক রাসায়নিক থাকে৷
6 / 8
প্রতিনিয়ত দূষণের মুখোমুখি হতে হয় আমাদের। সেক্ষেত্রে ভাল ক্লেনজার যেমন জরুরি, তেমনই রূপচর্চায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের ব্যবহারও দরকার৷ তবেই আপনার ত্বক হয়ে উঠবে ভিতর থেকে পুষ্টিকর, ফলে বাড়বে জেল্লা।
7 / 8
অনেকেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন না, বা প্রয়োজনের তুলনায় খুবই কম ব্যবহার করেন। এটা ঠিক নয়। বরং রোদে বেরোলে অবশ্যই মাখা উচিত সানস্ক্রিন। তবে সানস্ক্রিন কিনলে দেখে নেবেন তাতে ৫০-এর বেশি এসপিএফ থাকে। এবং ইউভিএ যেন পিএ+++ হয়৷
