Turmeric for Weight Loss: রোজের রান্নায় এই মশলা এক চিমটে দিলেই গলবে কোমরের মেদ

Weight Loss Tips: ওবেসিটি এক ভয়ঙ্কর সমস্যা। এই ওবেসিটির হাত ধরেই শরীরে হাই ব্লাড প্রেশার, ডায়াবেটিস, হৃদরোগের মতো নানা সমস্যা জাঁকিয়ে বসে। তাই বাড়তি ওজন নিয়ে সচেতন না হলে আপনারই সমস্যা বাড়বে। সময়মতো খাবার খাওয়া, নিয়ম করে শরীরচর্চা করা—সবই করে থাকেন। কিন্তু খাদ্যতালিকায় হলুদ রাখেন কি?