Snack Idea: শরীরে ম্যাগনেশিয়ামের অভাব রয়েছে? জলখাবারে খেতে পারেন এই ৫ পদ

Magnesium: ম্যাগনেশিয়াম-সমৃদ্ধ খাবার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শরীরে ম্যাগনেশিয়ামের ঘাটতি নানা রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। বেশ কয়েকটি খাবারে আপনি ম্যাগনেশিয়ামের ঘাটতি পূরণ করতে পারেন।