Diabetes: ডায়াবেটিস কমাবে হোমিওপ্যাথি!

অনেক রকম রোগ সারাতে সক্ষম হোমিওপ্যাথি। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতেও কিন্তু কার্যকরী এই হোমিওপ্যাথি। ডায়াবেটিসের সঠিক কোনও চিকিৎসা কিংবা ওষুধ এখনও আবিষ্কৃত হয়নি। ডায়েট, শরীরচর্চার মাধ্যমেই রক্তশর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। হোমিওপ্যাথি একটি বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতি। প্রাকৃতিক পদার্থ থেকেই তৈরি হয় হোমিওপ্যাথির ওষুধ। শুধুমাত্র এই হোমিওপ্যাথির উপর ভরসা করে থাকবেন না। ডায়াবেটিস থাকলে হোমিওপ্যাথিতে আর্সেনিকাম, অ্যালবাম, অরামমেট, লাইকোপোডিয়াম ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি চিকিৎসক বলেন তবেই খাবেন এই সব ওষুধ। যথাসম্ভব কম ক্যালোরির খাবার খেতে হবে। খাবারের মধ্যে যাতে কার্বোহাইড্রেট, শর্করা কম থাকে সেই দিকে নজর রাখুন। শাক-সবজি বেশি পরিমাণে খেতে হবে। মরশুমি ফল, ডাল, মাছ, মাংস খান। যে কোনও খাবারই একেবারে হালকা রান্না করে খেতে হবে। অতিরিক্ত তেল,মশলা একেবারেই নয়। চিনি বাদ দিয়ে দিন এবং খুব মিষ্টি খেতে ইচ্ছে করলে প্রোটিন লাড্ডু বানিয়ে খেতে পারেন। ওটস, খেজুর, ড্রাই ফ্রুটস এসব দিয়ে লাড্ডু বানিয়ে নিন। রোজ শরীরচর্চা করুন। পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম যাতে হয় সেদিকে খেয়াল রাখুন।