Turmeric for Skin: ক্লিনজার থেকে ফেসপ্যাক—ব্রণ তাড়াতে যেভাবে হলুদ মাখবেন মুখে

বাঙালির হেঁশেলে হলুদ থাকবে না, তা হয় না। হলুদ ছাড়া যেমন রান্না অসম্পূর্ণ, তেমনই রূপচর্চাতেও প্রয়োজন এই মশলা। হলুদের মধ্যে থেকে ওষুধি গুণ ত্বকের যাবতীয় সমস্যা কমিয়ে দেয়। ত্বকের ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে হলুদ। পাশাপাশি ব্রণ, ব্রণর দাগ, হাইপারপিগমেন্টেশন, ডার্ক সার্কেলের সমস্যা দূর করে দেয় হলুদ। এছাড়া প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা এনে দেয় ত্বকে। এখানেই শেষ নয়। হলুদ ব্যবহার করে আপনি শুষ্ক ত্বকের সমস্যা ও স্ট্রেচ মার্ক‌সও দূর করে দিতে পারবেন। নিয়মিত মুখে হলুদ মাখলে আপনি বয়সের ছাপকেও রুখে দিতে পারবেন। কিন্তু এসব উপকারিতা তখনই পাবেন, যখন সঠিক উপায়ে ত্বকে হলুদকে ব্যবহার করবেন।

ত্বকের যত্ন নিতে যে উপায়ে হলুদকে ব্যবহার করবেন- 

হলুদের ফেসপ্যাক- ব্রণ দূর করতে, ত্বকের প্রদাহ কমাতে এবং ত্বকের জেল্লা বাড়াতে হলুদের ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। ১ চামচ টক দই বা দুধের সঙ্গে ১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো ও ১ চামচ মধু মিশিয়ে নিন। মুখ ভাল করে জল দিয়ে পরিষ্কার করে নিন। এরপর মুখে লাগিয়ে নিন এই ফেসপ্যাক। ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর হালকা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। শেষে অবশ্যই মুখে ময়েশ্চারাইজার মেখে নেবেন।

হলুদের ক্লিনজার- শুষ্ক ও সংবেদনশীল ত্বকে হলুদকে ক্লিনজার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। হলুদ ত্বককে হাইড্রেটেড করতে এবং নরম করে তুলতে সাহায্য করে। ১ চামচ নারকেল তেলের সঙ্গে ১ চামচ হলুদ গুঁড়ো ভাল করে মিশিয়ে নিন। এতে ২-৩ ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েলও মেশাতে পারেন। এবার এই মিশ্রণটি ভাল করে ত্বকে লাগিয়ে ২-৩ মিনিট হালকা হাতে মালিশ করে নিন। এরপর হালকা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। মুখ পরিষ্কার করে ত্বক টোনিং ও ময়েশ্চারাইজিং করতে ভুলবেন না।

হলুদের তেল- হলুদের তেল শুষ্ক ত্বকের সঙ্গে লড়াই করতে এবং ত্বকে বার্ধক্যের লক্ষণগুলো প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এছাড়া এগজিমার মতো ত্বকের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। যদিও হলুদের তেল ত্বকের যে কোনও ধরনের প্রদাহ কমাতে উপযোগী। ১/২ কাপ আমন্ড তেল নিন। এতে ১ চামচ হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে দিন। এই মিশ্রণটি কাচের জারে ভরে রাখুন। প্রতিদিন রাতে কয়েক ফোঁটা এই হলুদের তেল নিয়ে মুখে মালিশ করতে পারেন।

হলুদের দুধ- মুখে মাখার পাশাপাশি আপনি হলুদ মেশানো দুধ খেয়েও ত্বকের খেয়াল রাখতে পারেন। আয়ুর্বেদে হলুদ মেশানো দুধের উপকারিতা সম্পর্কে উল্লেখ রয়েছে। গরম দুধে এক চিমটে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে দিন। রোজ রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এটি পান করুন। এতে যেমন ঘুম ভাল হবে, ইমিউনিটি উন্নত হবে তেমনই ত্বকের সমস্যাও কমবে।