Hair Care Tips: চুল পড়ে যাচ্ছে? সঠিক উপায়ে শ্য়াম্পু করছেন কি না জানুন
Hair Care: কর্মব্যস্ত জীবনে সময়ের অভাবে অনেকেই সময় বাঁচাতে হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে চুল শুকিয়ে নেন। এটি মোটেই ভাল অভ্যাস নয়। কারণ হেয়ার ড্রায়ারের তাপে চুলের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়।
ঘন সুন্দর চুল কে না চায়, কিন্তু আবহাওয়ার পরিবর্তন, দূষণ, বিভিন্ন কারণে সেই স্বপ্ন আর বাস্তবে পরিণত হচ্ছে কোথায়! যতদিন যাচ্ছে বাড়ছে চুলের নানা সমস্যা (Hair Problem)। ঘন চুল (Thick Hair) তো দূর, যেটুকু চুল রয়েছে তা রক্ষা করাও দায় হয়েছে। বহু নামীদামি পণ্য ব্যবহার, যত্ন করেও কোনও সুরাহা মিলছে না।
শুধু যে দূষণ বা শারীরিক কারণেই চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষতি হচ্ছে এমনটা নয়। চুলের যত্নে কোনও খামতি থাকছে না তো? সেদিকেও নজর দেওয়া প্রয়োজন। জানুন কী ভুল করছেন, এবং তা শুধরে নিন। রইল কিছু চুলের যত্নের সহজ টিপস…
চুলের ধরন অনুযায়ী শ্যাম্পু বাছুন: সব ধরনের শ্যাম্পু সবার জন্য নয়, এই সহজ কথাটা প্রথমেই মাথায় ঢুকিয়ে নিতে হবে। আপনার চুল শুষ্ক, তেলতেলে না মিশ্র প্রকৃতির তা আগে যাচাই করুন। তারপর বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মতো শ্যাম্পু বেছে নিন।
শ্যাম্পু করার আগে চুলে তেল দিন: শ্যাম্পু করার ২-৩ ঘণ্টা আগে স্ক্যাল্পে ভাল করে তেল মালিশ করুন। এতে শ্য়াম্পুতে থাকা রাসায়নিক চুলের গোড়া পর্যন্ত পৌঁছতে পারে না। আর চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকে ও চুল চকচকে, সুন্দর হয়।
বড় দাঁতের চিরুনি দিয়ে জট ছাড়ান: শ্যাম্পু করার আগে চুলের জট ছাড়ানো অত্যন্ত জরুরি। আর এই ধরনের বড় দাঁতের চিরুনি দিয়ে চুল আঁচরালে চুল পড়ার ঝুঁকি কমে ও কাজটাও সহজ হয়।
শ্যাম্পু করুন: চুলের জন্য শ্যাম্পু করা প্রয়োজন, এটা কারও অজানা নয়। তবে সপ্তাহে কতবার? বা কতদিন অন্তর শ্যাম্পু করা উচিত, এই বিষয়ে অনেকেই সংশয়ে ভোগেন। এক্ষেত্রে আপনার জানা জরুরি যে, সপ্তাহে ২-৩ বার শ্যাম্পু করুন। নিয়মিত শ্যাম্পু করার কোনও প্রয়োজন নেই। শ্যাম্পু করার সময় খেয়াল রাখেবন স্ক্যাল্প ভাল করে মালিশ করুন। এতে স্ক্যাল্পের রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়। চুলের কিউটিকল খোলে ফলে চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকে। এবং মাথায় রাখুন আরও একটি বিষয়, গরম নয় ঠাণ্ডা জলে চুন ধোবেন।
কন্ডিশনার ব্যবহার করুন: শ্য়াম্পুর পর অবশ্যই কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। তবে খেয়াল রাখবেন মাথার ত্বকে যেন কোনওভাবেই কন্ডিশনার না পৌঁছয়। তাহলে অকারণে গোড়া থেকে চুল উঠে আসবে।
মাথা মুছুন: অনেকেই শ্যাম্পু করার পর ভাল করে চুল মোছেন না। আর চুল ভিজে থাকলেই সমস্যা বাড়ে। এতে চুলের গোড়া আলগা হয়ে যায়। ফলে চুল পড়ার ঝুঁকি বাড়ে। তবে চুল মোছার ক্ষেত্রেও মেনে চলুন একটা বিষয়। জোরে ঘষে চুল মুছবেন না। এতে চুলের ক্ষতি হয়। আলতোভাবে চুল মুছে নিন।
চুল শুকনো করুন: কর্মব্যস্ত জীবনে সময়ের অভাবে অনেকেই সময় বাঁচাতে হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে চুল শুকিয়ে নেন। এটি মোটেই ভাল অভ্যাস নয়। কারণ হেয়ার ড্রায়ারের তাপে চুলের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়। হেয়ার ড্রায়ারের চেয়ে প্রাকৃতিক হাওয়ায় চুল শুকোন। এতে উপকার অনেক বেশি।
