তীব্র গরম, নিজেকে ঠান্ডা রাখতে বানিয়ে ফেলতে পারেন এই ‘কুল’ মকটেলস

মার্চের শেষ থেকেই এই বছর গলদঘর্ম অবস্থা মানুষের। সুতরাং বোঝায় আর কয়েকমাস পর ঠিক কেমন অবস্থা হতে চলেছে। এখনও বৈশাখ, জৈষ্ঠ্য আসেইনি। এই গরমে নিজেকে ঠান্ডা রাখবেন কী করে? ভেবে পাচ্ছেন না। এয়ার কন্ডিশনর তো আছেই সঙ্গে যদি বানিয়ে ফেলতে পারেন ফ্রুটি মকটেল তাহলে তো আর কোনও কথা নেই।

গরমে নিজেকে হাইড্রেট রাখা খুবই জরুরি। বারবার জল খেতে খেতে আর ভালও লাগে না। এমন অনেক জুস আর পানীয় পাওয়া যায় তা শুধু ফলের থেকেও বেশী সুস্বাদু। এই গরমে নিজেকে ঠান্ডা রাখতে পারেন এই ফ্রেশ আর হেলদি ফ্রুটি মকটেলস। কী কী ধরনের মকটেল বানাবেন।জেনে নিন..

ব্লুবেরি জিঞ্জার কুলার

খেতে অসম্ভবব ফ্রেশ।স্বাদে মিষ্টি,টার্ট, ট্যানজি ।তীব্র গরমে এই পানীয় দেয় ভীষণ এনার্জি। প্রচন্ড তাপে যখন মনে হয় আর কাজ করা যাচ্ছে না তখন এই পানীয় আরও শক্তি দেবে। সাইট্রাসের স্বাদ আপনাকে জাগিয়ে রাখবে আর বেরি শক্তি জোগাবে।

হানি ব্ল্যাকবেরি মিন্ট মকটেল

বেরি স্বাদের আরও একটি দারুণ পানীয় হল এই ব্ল্যাকবেরি মিন্ট মকটেল। মকটেলে পুদিনা পাতার স্বাদ ফ্রেশ রাখে। মধু আর ব্ল্যাকবেরি মিশ্রণ দেবে গরমের পারফেক্ট স্বাদ। চিনি না দিলেও চলবে।

গ্রেপফ্রুট কম্বুচা

কম্বুচা এমন এক পানীয় যা শুধুমাত্র খেতে সুস্বাদু নয় স্বাস্থ্যকরও বটে।তবে ইহা কে আরও সুস্বাদু করতে কম্বুচার সঙ্গে আঙুর মিশ্রণ করতেই পারেন। তা আরও টেস্টি হয় খেতে।

স্পাইসি ম্যাঙ্গো মার্গারিটা মকটেল

আমকে বলা হয় ফলের রাজা। আম ছাড়া ভারতীয়দের গরম ব্যর্থ। তবে সব সময় কি আর আমপান্না খেতে ভাল লাগে। তাই টেস্ট করতে পারেন নুন মিষ্টি স্পাইস সমৃদ্ধ ম্যাঙ্গো মার্গারিটা।