हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Positive mindset: মানসিক ভাবে আপনিও হবেন শক্তিশালী, যদি রোজের জীবনে আনতে পারেন এই সব পরিবর্তন

How to Be Mentally Strong: কেউ কেউ কষ্ট দেখে ভয় পেয়ে যান। আবার কেউ সাহসের সঙ্গে সব কিছুর মোকাবিলা করেন। যাঁরা সব পরিস্থিতির সম্মুখে দাঁড়িয়ে মোকাবিলা করেন তাঁরাই প্রকৃত অর্থে মানসিকভাবে শক্তিশালী। যে কোনও পরিস্থিতিতেই তাঁরা যুঝে নিতে জানেন। মানসিক ভাবে শক্তিশালী হতে হলে কিছু নিয়ম মেনে চলতেই হবে

| Edited By: | Updated on: Jan 18, 2024 | 8:03 PM
Share
জীবন কখনই একরকম চলে না। সকলের জীবনেই উত্থান-পতন রয়েছে। সব সময় যেমন ভাল যায় না তেমনই খারাপও যায় না। জীবনে অনেক রকম পরিস্থিতিরই সম্মুখীন হতে হয়। আর তাই সকলকেই মানসিক ভাবে প্রস্তুত থাকতে হবে। তবে মনের মধ্যে কোনও নেগেটিভিটি আসতে দেওয়া চলবে না

জীবন কখনই একরকম চলে না। সকলের জীবনেই উত্থান-পতন রয়েছে। সব সময় যেমন ভাল যায় না তেমনই খারাপও যায় না। জীবনে অনেক রকম পরিস্থিতিরই সম্মুখীন হতে হয়। আর তাই সকলকেই মানসিক ভাবে প্রস্তুত থাকতে হবে। তবে মনের মধ্যে কোনও নেগেটিভিটি আসতে দেওয়া চলবে না

1 / 8
যে কাজ যতই কঠিন হোক না কেন মনের জোর থাকলে সব কাজ করে ফেলা যায়। হার-জিৎ সব কিছুই তো থাকে আর তাই প্রথম থেকে কখনও ভাববেন না যে নেগেটিভ কিছু হতে পারে। প্রথম থেকেই পজিটিভ থাকুন। দুঃখ-কষ্ট হতেই পারে আর তা থাকবেও। তাই বলে প্রথম থেকেই ভেঙে পড়বেন না

যে কাজ যতই কঠিন হোক না কেন মনের জোর থাকলে সব কাজ করে ফেলা যায়। হার-জিৎ সব কিছুই তো থাকে আর তাই প্রথম থেকে কখনও ভাববেন না যে নেগেটিভ কিছু হতে পারে। প্রথম থেকেই পজিটিভ থাকুন। দুঃখ-কষ্ট হতেই পারে আর তা থাকবেও। তাই বলে প্রথম থেকেই ভেঙে পড়বেন না

2 / 8
কেউ কেউ কষ্ট দেখে ভয় পেয়ে যান। আবার কেউ সাহসের সঙ্গে সব কিছুর মোকাবিলা করেন। যাঁরা সব পরিস্থিতির সম্মুখে দাঁড়িয়ে মোকাবিলা করেন তাঁরাই প্রকৃত অর্থে মানসিকভাবে শক্তিশালী। যে কোনও পরিস্থিতিতেই তাঁরা যুঝে নিতে জানেন। মানসিক ভাবে শক্তিশালী হতে হলে কিছু নিয়ম মেনে চলতেই হবে

কেউ কেউ কষ্ট দেখে ভয় পেয়ে যান। আবার কেউ সাহসের সঙ্গে সব কিছুর মোকাবিলা করেন। যাঁরা সব পরিস্থিতির সম্মুখে দাঁড়িয়ে মোকাবিলা করেন তাঁরাই প্রকৃত অর্থে মানসিকভাবে শক্তিশালী। যে কোনও পরিস্থিতিতেই তাঁরা যুঝে নিতে জানেন। মানসিক ভাবে শক্তিশালী হতে হলে কিছু নিয়ম মেনে চলতেই হবে

3 / 8
কোনও কাজে নিয়েই খুব বেশি চাপ নেবেন না। হতে পারে কোনও একটা কাজ আপনি কিছুতেই করতে পারছেন না, যা চাইছেন তা হচ্ছে না। কিন্তু তা বলে মন থেকে ভেঙে পড়বেন না। যতই কষ্ট, বয় থাক না কেন সব কিছু সাহসের সঙ্গে মোকাবিলা করুন। এতে অযথা সময় নষ্ট হয়। বরং কী ভাবে কাজটি করবেন তা নিয়ে ঠান্ডা মাথায় কাজ করুন, আর যে কাজ কিছুতেই হচ্ছে না তার পিছনে অযথা সময় নষ্ট করবেন না

কোনও কাজে নিয়েই খুব বেশি চাপ নেবেন না। হতে পারে কোনও একটা কাজ আপনি কিছুতেই করতে পারছেন না, যা চাইছেন তা হচ্ছে না। কিন্তু তা বলে মন থেকে ভেঙে পড়বেন না। যতই কষ্ট, বয় থাক না কেন সব কিছু সাহসের সঙ্গে মোকাবিলা করুন। এতে অযথা সময় নষ্ট হয়। বরং কী ভাবে কাজটি করবেন তা নিয়ে ঠান্ডা মাথায় কাজ করুন, আর যে কাজ কিছুতেই হচ্ছে না তার পিছনে অযথা সময় নষ্ট করবেন না

4 / 8
যে কোনও পরিস্থিতির সঙ্গে খাপ খাইয়ে নেওয়া প্রয়োজন। অনেকেই আছেন যে কোনও পরিস্থিতির সঙ্গে নিজেকে মানিয়ে নেন। নিজের যা কাজ তা সুন্দর করে সেরে বেরিয়ে আসেন। কাজ নিয়ে কোনও রকম অভিযোগ করেন না। আর তাই অযথা অজুহাত খাড়া করবেন না। নিজের মত করে কাজে এগিয়ে যান, নিজের কাজটুকু সেরে বেরিয়ে আসুন

যে কোনও পরিস্থিতির সঙ্গে খাপ খাইয়ে নেওয়া প্রয়োজন। অনেকেই আছেন যে কোনও পরিস্থিতির সঙ্গে নিজেকে মানিয়ে নেন। নিজের যা কাজ তা সুন্দর করে সেরে বেরিয়ে আসেন। কাজ নিয়ে কোনও রকম অভিযোগ করেন না। আর তাই অযথা অজুহাত খাড়া করবেন না। নিজের মত করে কাজে এগিয়ে যান, নিজের কাজটুকু সেরে বেরিয়ে আসুন

5 / 8
যাঁরা মানসিক ভাবে শক্তিশালী তাঁরা অন্যকে দোষারোপ না করে নিজের দোষ স্বীকার করে নেন। মানুষের ভুল হতেই পারে। কিছু সময় সেই ভুল স্বীকার করে নেওয়া প্রয়োজন। তবে সব কিছু আপনার দোষে হয়েছে, সবই আপনার ভুল এমনটাও কিন্তু মেনে নেবেন না

যাঁরা মানসিক ভাবে শক্তিশালী তাঁরা অন্যকে দোষারোপ না করে নিজের দোষ স্বীকার করে নেন। মানুষের ভুল হতেই পারে। কিছু সময় সেই ভুল স্বীকার করে নেওয়া প্রয়োজন। তবে সব কিছু আপনার দোষে হয়েছে, সবই আপনার ভুল এমনটাও কিন্তু মেনে নেবেন না

6 / 8
সবাই ঝুঁকি নিতে পারে না। আর ঝুঁকি নেওয়ার মত সেই মানসিকতাও থাকে না। সে কেরিয়ার হোক বা জীবন। মানসিক ভাবে শক্তিশালী ব্যক্তিরা নিজের জীবনের প্রতিটি পদক্ষেপে সোজা হয়ে এগিয়ে যান। যে কোনও পরিবর্তন হাসিমুখে মেনে নেন

সবাই ঝুঁকি নিতে পারে না। আর ঝুঁকি নেওয়ার মত সেই মানসিকতাও থাকে না। সে কেরিয়ার হোক বা জীবন। মানসিক ভাবে শক্তিশালী ব্যক্তিরা নিজের জীবনের প্রতিটি পদক্ষেপে সোজা হয়ে এগিয়ে যান। যে কোনও পরিবর্তন হাসিমুখে মেনে নেন

7 / 8
জীবন খুব ছোট। জীবন সকলকে সব সুযোগ বার বার দেয় না। আর তাই কোনও কারণে নিজের রাগ হলে তা পুষে রাখবেন না। প্রকাশ্যে কাউকে ক্ষমা করে দেওয়ার মত ভাল কাজ আর কিছুই হয় না। যাঁর সম্বন্ধে আপনার যেমন মনোভাব তা স্পষ্ট কথায় বলুন। পেছনে বলবেন না।

জীবন খুব ছোট। জীবন সকলকে সব সুযোগ বার বার দেয় না। আর তাই কোনও কারণে নিজের রাগ হলে তা পুষে রাখবেন না। প্রকাশ্যে কাউকে ক্ষমা করে দেওয়ার মত ভাল কাজ আর কিছুই হয় না। যাঁর সম্বন্ধে আপনার যেমন মনোভাব তা স্পষ্ট কথায় বলুন। পেছনে বলবেন না।

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন